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[健康資訊] 維他命B雜的營養功效

本帖最後由 soforlee 於 2021-3-4 12:05 AM 編輯
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, B" Z5 g6 i* P1 R1 m8 d! b2 B公仔箱論壇

2 C" ]2 w3 n0 V* V1 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都市人生活節奏急促,不少人食無定時,難以均衡攝取足夠營養。不過每一種營養素對人體都有舉足輕重的重要性,缺一不可。例如維他命B為人體提供多方面功用,不論是促進新陳代謝、幫助神經心臟運作,以至對孕婦及胎兒都有重要影響。因此,維他命B雜是熱門的營養補充品,但又是否人人都清楚維他命B雜再區分的營養呢?下列是各項營養成份:
( s8 C' J+ F, pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維他命B1
  L" o3 R$ H# `0 y5 r. r  K2 X5 i提供能量、幫助神經心臟運作、促進成長及發育

' r! J" s% e& R1 N公仔箱論壇維他命B2
  [' S" L6 h9 S; h# O% r公仔箱論壇促進新陳代謝,使皮膚、毛髮和指甲生長健康
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維他命B3
! j. X2 S& j$ u: v" E9 _4 z公仔箱論壇調節膽固醇、保持皮膚、黏膜、舌頭和消化系統健康
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維他命B5www3.tvboxnow.com, D4 B* t" a6 v$ w
協助製造紅血球、荷爾蒙、酵素及抗體
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T! V% q2 S$ j' b, b8 a
維他命B6
, i+ U/ G' M, Y4 z. D製造血清素,安眠寧神,穩定情緒
tvb now,tvbnow,bttvb# R- l- L* L7 T' D
維他命B7
9 c4 c% W$ e* v4 X1 X* K又稱生物素,協助頭髮及指甲健康生長,保持神經功能
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維他命B9
( _7 v8 A7 N& y6 R9 t又稱葉酸,有助孕婦和胎兒發育和神經發展
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J% k+ \; g- c, ]3 n
維他命B12
  d! C6 z6 t; ]9 L& P% x% s協助製造紅血球、維持細胞健康及製造DNA
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