本帖最後由 soforlee 於 2021-3-31 03:09 PM 編輯
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0 [- y; i& ^5 ~4 }% |4 [3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝茶的好處很多，茶中的多酚物質可預防癌症，並提升細胞抗氧化的能力，尤其是綠茶；研究也顯示，銀髮族喝茶對腦部功能有益。雖然喝茶好處多，但容易心悸、腸胃不佳等5種人卻不宜多喝。
/ h) C) L/ J. P. L% m0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝茶時間也須注意，中醫師程惠政提醒，飯後1～2小時，或下午4點之前是較佳的喝茶時間。下午4點之後不再喝茶，就不會干擾夜晚的睡眠。
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/ o! U0 w! B8 d% z* }8 |( ?/ ytvb now,tvbnow,bttvb喝茶-喝茶好處-喝茶養生-防癌-降膽固醇-骨密度-口臭-瘦身
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8 U+ j6 b* \' Z2 I. ywww3.tvboxnow.com防癌、降膽固醇，喝茶有8大好處● 預防癌症
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6 h3 T( |9 ]- ~5 f公仔箱論壇喝茶-喝茶好處-空腹喝茶-貧血-心悸-腎臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s5 S& h" Q) L' V+ \# _
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喝茶好處多，但5種人不宜多飲1.腸胃功能不佳的人。不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌。www3.tvboxnow.com- U/ z) `! c7 ]! s3 Z! Y3 {0 K, C
2.貧血的人。茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子結合，影響造血功能。$ s0 M; n, ^6 _, C, B/ R0 n; T
3.心悸、二尖瓣脫垂的人。咖啡因容易使心跳加快。
' S# _. h) i) o, x4.腎功能不佳的人。太濃的茶會增加腎臟負擔，長期飲用不利健康。tvb now,tvbnow,bttvb2 M" r$ ?+ S" F
5.孕婦和兒童。一天最多1～2杯為宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \: Q$ e% u2 c m' g
. \3 Q( ]& y4 D6 r! u/ t3 j: Swww3.tvboxnow.com喝茶-喝茶好處-喝茶養生-抗氧化-奶茶3 n& |8 O! V) ~9 g0 u
: K. w5 c8 g U2 c, s公仔箱論壇提升抗氧化力，喝茶加什麼好？加牛奶 Xwww3.tvboxnow.com2 V: W; |; E6 J9 R) W: f" ]
牛奶中的酪蛋白與茶多酚結合，會降低茶的抗氧化力。脾胃虛寒或熱的人都不建議喝奶茶。www3.tvboxnow.com- p4 Z0 u% l& P& A
加糖、蜂蜜 X公仔箱論壇" Q7 R" b' p8 B& w8 e# u
糖跟蜂蜜也會削減茶的抗氧化力，蜂蜜的影響甚至高於糖。
4 w: x: B9 g( J r0 G, e$ x加檸檬 Otvb now,tvbnow,bttvb! o3 a) h, O% S8 v
加2～3匙柑橘類果汁（如檸檬、葡萄柚、橘子等），維生素C可提高兒茶素穩定性，增加抗氧化力。
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發表於 2021-3-31 03:07 PM
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