本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 www3.tvboxnow.com" `" p. }" E. i0 w0 s$ M6 V* ?
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物www3.tvboxnow.com& U* r \; c( O# f. X
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
. q8 C) L& J3 g# K8 @. r! k6 D' Q9 `鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
# E1 P3 }# d W m5 `3 K; nwww3.tvboxnow.com鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
3 m# a" x |6 a◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
8 J3 m# X8 p8 f2 M. O+ }www3.tvboxnow.com幫助降低壞膽固醇，改善血液循環. k( L' m7 ^% m1 G9 z
& K4 t! H N7 }6 q動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。tvb now,tvbnow,bttvb5 ?& J U) _7 ?, N. d
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^8 Q6 Q# h- {# T; x* k
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
6 }" B S! t1 u! C9 _www3.tvboxnow.com務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。6 U Z9 z0 Q! ]
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類公仔箱論壇# f3 O% ]- w4 c9 o7 q5 u
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
8 c; e# C g; B: j' I) ^, s米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。! o1 m$ D- r2 H! S( m
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g( r1 f! s* N1 z9 V2 }9 m
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
/ T( K3 Z7 m/ {/ R1 N) Dtvb now,tvbnow,bttvb◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
% c( L8 y" V- V/ E: C+ [tvb now,tvbnow,bttvb促進檸檬酸循環，提升代謝力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P" K. u8 G" _$ s* C
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
: P. N( {6 |- V7 s4 d, Z, y3 J◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
; ~; }8 w. m7 m0 ^% X- _選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取, E6 D) F- F6 D$ e3 g6 k
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
% p, I0 S5 z, V; D◎只喝天然好水；菸酒是大忌www3.tvboxnow.com2 e- X. }) {- C, a" U1 Z
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }9 L) Q& l& }
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
: h+ ]- \4 S( P" B1 C+ v, S1 K公仔箱論壇針對不同臟器的有效抗癌食材tvb now,tvbnow,bttvb/ |+ E5 {) Z }4 |# h
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。公仔箱論壇% `: A4 L$ m- x" }2 x8 E% }
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材tvb now,tvbnow,bttvb2 K3 r5 C" ]3 C/ V A3 ^% ?( H0 [) [' R
✔OK食材
2 \& j) J0 p0 Z3 [! L/ wwww3.tvboxnow.com・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。tvb now,tvbnow,bttvb8 D/ ?# ^% c8 j2 b( m3 [$ V' L1 m
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
; y4 A2 }$ o3 t; k0 fwww3.tvboxnow.com・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
$ c5 t" J5 B6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x; E: `& p# x$ d- B/ ?; U
✘NG食材
2 ?/ n/ z ]# _; w/ L; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。www3.tvboxnow.com% Y& M( b9 Q! Z4 S
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
) }) b0 c! j# S& T3 k" Stvb now,tvbnow,bttvb✔OK食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x- n) s- c; s Y; R# j% _
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。www3.tvboxnow.com& C- z$ w) o. H8 N3 I' w
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
2 B5 V2 C/ `1 ~/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✘NG食材tvb now,tvbnow,bttvb4 _) c7 U2 g" ~, ^; x
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
( ]8 B0 @/ Q: C- ^, u- R・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
2 c! p2 ~; b5 R公仔箱論壇・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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