01︰豬肝雞蛋粥tvb now,tvbnow,bttvb0 D9 }! t+ h4 d$ C( O: u
, }) ]5 n4 J( Q, [ 【原料】豬肝50克，雞蛋1個，粳米50克，鹽、姜、味精少許。tvb now,tvbnow,bttvb* R9 u( g1 N) ~+ }- A7 e, j
' C" m, x# {: O7 i% m& V 【制法】豬肝切細，與米煮粥，熟時打入雞蛋，加鹽、姜、味精調味，稍煮即可。tvb now,tvbnow,bttvb( z, q& x7 h- W
! ~" u: ~7 |2 U 【功效】補肝明目。
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$ y9 @4 w0 k9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【用法】空腹食用，每日或隔日一次。
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【應用】適用于夜盲癥、視物不清。
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02︰桑椹果粥
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, R: i$ j1 i' r s 【原料】桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。
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- L- E; ]6 V5 I5 y) j; C* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【制法】
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1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用；
4 N$ q5 [7 ~8 g. ~& S 2、米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，後小火，粥熟後，加入搗爛的桑椹www3.tvboxnow.com+ J3 e2 l0 L# v0 y+ O8 s
子和冰糖，稍煮，冰糖後溶化即可。
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6 B# y; b& D. Q: |: F5 D% } 【功效】補肝滋腎，益血明目。公仔箱論壇% K$ ?1 h! Z/ x7 k! S0 F
$ w; O3 w6 \6 u" f 【用法】每日一次，常食。
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【應用】適用于肝腎陰虛所致的視力減退、耳鳴等。
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03︰榛子杞子粥
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1 P2 r5 ?4 K9 H+ S( L4 d5 y 【原料】榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~: _; F& ~, J6 m0 h8 N
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【制法】先將榛子仁搗碎，然後與枸杞子一同加水煎汁，去渣後與粳米一同用文火熬成
+ u" T {+ A' b ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- D# \2 r4 H9 U
粥即成。
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- q8 K$ _) Z+ L9 Q/ l2 s 【功效】養肝益腎，明目豐肌。
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【用法】每日1劑，早晚空腹服食。
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, z, y, W+ Q% [ 【應用】適用于體虛、視昏等。
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04︰杞子粳米粥# Y& Z' d6 ]' Q1 [( L4 A$ w
3 {# c1 M' a& i6 X Wwww3.tvboxnow.com 【原料】粳米60克，菟絲子、枸杞子各20克，白糖適量。www3.tvboxnow.com* c% B4 F3 l- x$ i' e
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【制法】tvb now,tvbnow,bttvb8 E4 t3 F2 S u* n4 e: g5 u
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1、將粳米、枸杞子洗淨備用；
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2、菟絲子洗淨後搗碎，並先加水煎煮，煮滾後取汁去渣備用；
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9 X; y6 a+ l' R; v$ c* }6 ]- z0 {www3.tvboxnow.com 3、將枸杞子、粳米加入菟絲子汁中同煮，直至米熟軟，再加入白糖，稍煮片刻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m3 Q; `8 l" N4 T
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【功效】補腎益精，養肝明目。3 `1 v& O' `$ E9 I" p
& I, ?3 l( B2 i" O. A4 p! d 【用法】每日食用1次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O9 i/ q$ |, `( R# p( ~
/ X1 r4 U) X N9 T" i6 I4 @ 【應用】適用于肝腎虧虛引起的視力下降，兩眼昏花。
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: d/ d. W8 s- b4 e8 O W1 d9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O/ k9 P. ^. b0 m- ~3 |) Q5 y
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% |) [. o" L! i4 e: d0 s" j4 L 05︰豬肝陳米綠豆粥
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【原料】豬肝、陳大米各100克，綠豆50克。
, y1 `9 m1 B E. A( |: Y( iwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q) Q2 n7 o4 y) l8 N7 {( J0 B/ N
【制法】綠豆、大米淘淨，加水適量，煮粥，快熟爛時，加入洗淨、切碎的鮮豬肝，豬
% }% G* o6 p. F& }! Ftvb now,tvbnow,bttvb 肝熟透即可食用。不宜加鹽。tvb now,tvbnow,bttvb/ u* z. H9 y* c; h, E
# s7 g2 A" U: W+ ]8 r7 J 【功效】益肝明目，消腫。9 W i; i$ L3 e# l" n& G2 {' @
0 a; h) L3 L& c7 u: O" H6 m4 V* K' Z 【用法】可早餐食用。
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【應用】適用于視力下降，兩眼昏花。
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* Y! n9 C1 }# a/ `+ S4 L9 e% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 `8 S5 {# @& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 06︰蒼術豬肝粥tvb now,tvbnow,bttvb3 g3 U0 _: O! m! R% \# E
【原料】豬肝100克，蒼術9克，小米150克。www3.tvboxnow.com/ L' g- u! u3 u$ N: V
+ q( {* t( Q2 H$ ?: F4 w7 | Lwww3.tvboxnow.com 【制法】將蒼術焙干為末，將豬肝切成兩片相連，摻藥在內，用麻線扎定，與小米加水
- p' z, W: m+ |+ y8 rwww3.tvboxnow.com 適量，放入沙鍋內煮熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d i' T/ I3 w& P$ |" u! i- \
7 X/ M' I, O9 r8 }; h# F3 b 【功效】養肝明目。公仔箱論壇+ j2 `8 p2 B" l. p
) I$ v1 B7 i% X2 P Z% E9 O 【用法】食肝飲粥，每日1次，連服1周。( p: \. U( W; _+ N4 O! q! F9 u6 m/ W
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【應用】適用于兩眼昏花。
1 h7 l5 B' E3 Q6 b% O4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; {1 u; S- ]2 ]" C" X" J( {www3.tvboxnow.com 07︰雞肝粟米粥% o: L9 r1 i; Z! a0 o( y
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【原料】雞肝2個，糯粟米（小米）60克，鹽、水適量。公仔箱論壇, S! d0 k9 g+ W- g6 @9 D! G9 {
* X( n1 {& N& d3 I* ^: u 【制法】雞肝洗淨切碎，糯粟米（小米）淘洗干淨，兩者一同入鍋共煮粥，粥熟，調味7 s( h) R# H( X. i( O$ V
即可。
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+ d6 i3 K8 @! \: T( `2 k( K( X1 [) U 【功效】益肝明目，滋陰養血。
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, R2 u. |2 T/ [: R1 E* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【用法】食肝飲粥，每日1次，連服1周。! R/ K) P, f' q% T8 r
" M; z0 @" o; K2 y3 X2 o, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【應用】對視力不佳或視力減退者常服有益。公仔箱論壇! d3 E* K4 v& K9 J& c
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08︰大米決明子粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b2 R. Q7 ~6 K4 D% U, S
; ]8 H: M% Z2 k, \4 ]1 F 【原料】炒決明子10克，大米60克，冰糖少量。
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【制法】先將決明子炒至微黃，取出待冷卻後熬汁。然後，用其汁和大米同煮，熟後加5 E' ]. s: l3 r# N. {8 }
入冰糖，即可食用。
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' e4 P# ?* Q0 {) O$ `* n, ztvb now,tvbnow,bttvb 【功效】清肝明目、通便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o0 z+ K+ `3 P; Q% B: R: }
- M/ k5 n; S& t) f/ D7 \* B, y( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【用法】每日1次，連服2周。
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% k" m5 }% Y1 T公仔箱論壇 【應用】對于目赤紅腫、怕光多淚、高血壓、高血脂、習慣性便秘等癥，效果明顯。tvb now,tvbnow,bttvb7 H, m: W r! w0 I6 P7 Y& S, U# |
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1 G- a3 h7 y) Z e3 [4 i$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 C; q1 @% ^, r4 b; Utvb now,tvbnow,bttvb 09︰皮蛋瘦肉粥' z. E9 h- [" f" a( O
/ U! `7 e( j! s+ F% F" J1 V0 H8 H5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 煮粥用料︰瘦肉1塊（豬腱肉最好），皮蛋2個（無鉛皮蛋，一則健康些，二則石灰
/ R$ {4 [ l# H公仔箱論壇 味沒那麼大），姜1塊，水足量，油鹽適量 j5 d5 X- ]& u& ?
2 m8 |- A7 H. R; }( X7 X1 ?. x 要煮出一鍋綿香好味的皮蛋咸瘦肉粥，要訣如下︰tvb now,tvbnow,bttvb [2 { z7 r% [) f- D) d7 @4 v$ H
# P- Z u4 R1 y9 W# c" X. s2 w& K 1、挑米︰煮粥用的米最好用東北大米，就是圓圓短短的珍珠米，煮出的粥特別綿
$ k4 F- x. _5 l2 [% e) ~$ ]7 |3 jtvb now,tvbnow,bttvb 軟；7 g- V' j# m5 G- h2 P. G8 s g' V# X
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2、煮粥的米要預先腌︰約半碗米淘洗干淨後，要用2湯匙的油、1個半茶匙的鹽和
. u- p( Y8 [1 O, w% D9 N9 T公仔箱論壇 少許水（2茶匙）拌勻，腌至少半小時，放心，雖然用了很多油，但是油會在煮粥的過公仔箱論壇2 Z6 r# ~, q. N# C" J: e) `5 Y
程中揮發，令米綿爛，所以並不油膩的；www3.tvboxnow.com, m$ Z2 a6 N6 P2 T, p
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3、煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥，或腌成咸肉︰煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉，不必太考
% ^& t" z( w1 ]0 U 究是豬的哪一塊肉，總之要保持一整塊肉塊不要切開（我一般用大約巴掌大，1－2厘米
* K6 P2 ? k' R# o5 a公仔箱論壇 厚一塊豬肉，如果條件許可，用豬腱肉更好味）。如果用瘦肉煮粥，那麼要先用沸水把
0 o6 d6 p4 N' m) x$ w! H 瘦肉略略煮煮，然後洗淨；如果喜歡用腌的咸豬肉煮粥，那麼要提前一天腌咸豬肉，方法" Q9 P( W' D$ J
如下︰豬肉一塊，沖洗干淨，抹干，撒2－3茶匙鹽，均勻涂抹在肉上，放冰箱下
- [: C, o: L" s5 x; P3 v2 K 格（就是不會凍成冰的保鮮格）腌12小時或更長時間才可以入味；
$ r( ~; B* L+ z/ }0 z' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ N' T3 e/ o/ C/ pwww3.tvboxnow.com 4、煮粥的水要充分沸騰才下材料︰大湯鍋中放很多水，煮沸，才放材料。先下肉塊、
/ s( w0 f+ B2 q) C 姜片，火不要關小，肉塊到了沸水中，外面的部分遇熱而熟硬，封住了里面的肉汁，這
9 y. l6 v5 q. k& q6 w [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 樣肉煮了粥後也不難吃，然後待水再次沸騰時下腌好的米和一個切碎的皮蛋，這第一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [. ^2 E$ h$ C; o1 u- v
皮蛋切碎下粥與米同煮，皮蛋會融化，融入粥的味道中。
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& w0 Z. J% U: u3 l0 btvb now,tvbnow,bttvb 5、先大火，後小火，火候要足︰水沸了，下了材料後，先大火煮20分鐘，然後再公仔箱論壇! {& w2 D! \" O; x( c2 l+ D( l$ Z4 Z$ J
轉小火煮1個半小時，火候足，粥就綿軟入味而且容易消化；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z I/ V8 j3 q6 T" p4 D
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6、粥的質感處理︰在轉小火煮了1個半小時後，把第二個皮蛋也切碎，同時把煮在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H' z& Z. C d7 v0 n
粥中的瘦肉撈出來，用筷子扒拉，撕成絲絲狀，跟第二個皮蛋一起放回粥中，同煮最後
% ]- E5 }: ]+ a 半小時，然後關火。第二個皮蛋在關火前半小時加入粥中，半小時可將第二個皮蛋煮得
7 N" ?4 Z5 O3 e1 a) Y/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 既沒石灰味，同時又變軟滑，吃粥時也能吃到有皮蛋，而肉因為是水沸時下的，還保持
% d) E w8 W- J9 D+ @' `% Rwww3.tvboxnow.com 了一定鮮味，撕成絲後放回粥中，特別好吃。
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9 h% F2 k* ~( R9 h) i5 l 這樣煮出來的粥不必下鹽，好味，而且下火，容易消化。如果粥有點粘底，請千萬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X* H1 W% Z1 a. D$ M+ X
不要用勺子扒拉鍋底的粘皮，要不粥會有糊味，我們通常會放一個輕的小調羹在鍋底與1 \' }/ {# y5 N7 ]) W
粥同煮，水沸騰過程中，小調羹也被帶動，可以防止粥煮粘底。% l4 F |+ z; E1 [* ~1 C. N
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5 d, a2 e' e0 i' V: \" l0 Ftvb now,tvbnow,bttvb 10︰玫瑰情人粥
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5 x+ P0 R* j& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料︰白米1杯、新鮮玫瑰花1朵、雞湯8杯$ x6 B" {2 x# G* H# Q' |% F
% K* C) a. `& K2 j' h/ i+ S公仔箱論壇 輔料︰蜂蜜適量www3.tvboxnow.com9 C9 \# J2 o- b, [* W% [. j6 l
: t/ H! }% P! c8 Q公仔箱論壇 做法︰公仔箱論壇% Q% |+ s, L% {: P8 e$ M5 u3 ~
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1.白米洗淨瀝干，玫瑰花洗淨剝瓣備用。
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# w1 x$ g% L% P1 u8 {( a5 l9 g/ H- d 2.雞湯加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣
/ `& ?. V$ I; }4 Q {% {( n p6 z2 hwww3.tvboxnow.com 續煮3分鐘即可。
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, e$ M! ]. k' t {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。3 n- R* J9 @4 n9 e$ [7 q
8 T. P( x R% G# q2 htvb now,tvbnow,bttvb Tips︰
5 L4 b1 W, j' B( h2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g4 `: c! N. a
玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液循環、預防便秘之功效，進而TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?8 {: n$ c$ U5 H% x
使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z# o0 V$ Q3 Z4 k# \
養素轉化成蛋白黴，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助于減肥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U6 o ? A) W& R) z" u
2 k" M+ C2 G9 x. ]- o( d! \; ? 特色︰
K* n/ S, v# l1 v$ u9 {tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com6 {' _2 N+ {; l9 \
加速新陳代謝，恢復窈窕身材。  tvb now,tvbnow,bttvb. b% z6 \, c8 L) l; P) A
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