從舌象看健康tvb now,tvbnow,bttvb3 a6 H h9 F2 l1 X" _
* { C" ~# ^2 y$ N+ e0 T# O; O. j/ V- z中醫養生學家告訴我們,學會自我觀察舌象,對於判斷疾病進退和輕重,對於確立養生法則是非常必要的。因為,舌是機體之外象, 向人們“ 吐露”出機體的陰陽盛衰、寒熱交替等變化情況。通過察看舌質和舌體的形態、色澤、潤燥等方面的變化,可測知病情變化。
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我們先看一下舌質。舌質主要是反映臟腑病變。一般以舌尖診心肺的病變,舌中主脾胃的病變,舌的兩邊診肝膽病變,舌根診腎的病變(注:指中醫的臟腑理論,而並非現代醫學的臟器)。; q2 f: V2 }; \/ A( B m% l8 c9 y
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舌質顏色淡紅潤澤白中透紅。其形成是由於心血充足,陽氣旺盛為健康人之舌色。www3.tvboxnow.com: m1 C6 d: Y2 i7 c4 y5 W
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舌色較淡紅舌質淺,紅色較少而白色偏多,稱為淡白舌,為氣血虧損。
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舌色鮮紅者稱為紅舌,深紅色者稱為絳舌,多為熱證。7 A6 d8 v5 b9 e0 A: ^5 r) x
7 H/ g' H: g9 f" b+ `8 kwww3.tvboxnow.com舌尖紅者為心火太盛:舌邊紅者為肝膽火盛,舌中紅者,為胃火太盛,青紫舌,3 a! l$ E$ L/ c- ]+ J' J/ H& n
則是全舌呈均勻青色或紫色,或舌的局部見青紫色斑塊、tvb now,tvbnow,bttvb8 Y0 o% ~/ J( [
瘀點為青紫舌,一是熱毒太盛,二是陰寒內盛,氣血不暢,多為熱證、寒證、瘀血證。
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) D, z) Y+ }# L7 ?, g0 g+ h, Q" y舌絳紫而深,干枯少津液,多為熱毒太盛。舌淡紫而潤,多為陰寒內盛。www3.tvboxnow.com- J- z6 J) [: Q7 B4 k
正常舌體大小適中。異常舌分為老舌、嫩舌、胖大舌、瘦薄舌、裂紋舌、芒刺舌、齒痕舌。% K& a+ ~7 N( I% U, a$ j) \
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老舌是舌質紋理粗糙,主熱盛主實證。嬌嫩舌紋理細致,多為氣血運行不暢,內有水濕,多為虛證。
& ]# {% _; I6 D" W2 A8 M" ]公仔箱論壇舌體較正常舌大,舌肌松弛,稱胖大舌,多由於脾腎陽虛所致,主水腫、痰飲。
% {8 \: {7 ~% p. J) mwww3.tvboxnow.com舌體腫大,舌肌呈現脹大狀,甚者不能閉口,不能縮回,稱腫脹舌,多因心脾熱盛,或酒毒上攻中毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i) D6 M' ~: ~: @# s8 z
舌體較正常舌小而瘦薄者,稱瘦薄舌,多見陰血耗傷、脾虛精虧、舌肌萎縮,舌體瘦薄,主陰虛血虧虛證。www3.tvboxnow.com) e7 A3 K# V, ~! ~7 B! X- q
舌面有明顯的裂痕,可呈現人、一川字等不同形狀,為裂紋舌,多由精血、虧虛所致,主血虛證(先天裂紋舌者除外)。
& o! S8 T3 t, q; a: P% ~$ f舌體上有紅色顆粒突起像刺,摸時感覺刺手,是芒刺舌,主邪熱太盛。舌體邊緣有壓迫痕跡,為齒痕舌,主脾陽虛衰,水濕內停。
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透過舌苔能見舌體為薄苔。透過舌苔不見舌體為厚苔。薄苔為疾病初起,厚苔為病情較重。
& A; V. k# Y0 \. [0 s公仔箱論壇舌苔的潤燥程度表示體內津液的盈虧情況。若舌紅絳而苔潤為熱盛,舌紅而苔燥為濕阻遏陽氣。. R& I6 }3 X: y. r M3 }6 c* M
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白苔多主表證、寒證。苔薄白而干,舌尖紅者為燥熱肺火盛。厚白苔主痰濕。
: X$ S! ]4 L |) @1 E. n黃苔多為熱證,從黃的程度辨別熱的輕重。灰黑苔主病重,灰黑苔而干多為里熱重證,越黑病情越重。
- D: g' x( m. o) I4 o+ X1 F+ d如苔灰黑而潤為陽虛寒、痰濕內阻,苔色灰黑而干為里熱證。tvb now,tvbnow,bttvb/ R' g8 b# N6 s$ c
. t8 [/ o r$ I0 E- C通過舌象知道了自己的體質后,就要有的放矢。www3.tvboxnow.com$ \5 n. |. G' O0 F
如果是陽虛體質,平時就要避免過食生冷,適當增加溫補之品,如牛肉、雞肉、
% e8 R1 v$ l# i# M$ i6 w( a, ]9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉等,而少吃冬瓜、絲瓜、冷鎮食物等;而熱性體質,則相反。 |
發表於 2009-1-8 07:52 PM
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