發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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1 W0 s* p5 h5 G0 T, L! L* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
, I/ F) x0 A4 }發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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; j; c) j* C0 {5 N |! y! A/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒時，有3個方法可緩解：
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# B" K: O1 |+ c# p0 h- v. L● 喝生薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @1 ] f/ r6 m( E
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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● 按摩合谷穴、大椎穴
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, m6 y; t6 A; W) N2 v& l( f) E合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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% y+ h5 P, g7 w3 j0 C9 Q! d% h Gwww3.tvboxnow.com合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。9 _( r/ {. R- {- I
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。. r0 r6 g9 c# d# x
) R& R5 V4 m6 D$ H8 u8 Z: _● 泡溫水浴# k1 u4 P. R* w- F7 }! G
+ @) t9 b6 J# }, D# p5 _tvb now,tvbnow,bttvb溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。6 k( K2 m$ H3 i. [9 S0 Q
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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5 t/ G% t* a3 i( V5 _! c$ p: Qwww3.tvboxnow.com咳嗽：按2個穴位止咳
. Q6 Q, [7 m/ i% Q3 j新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。tvb now,tvbnow,bttvb, X+ ? y7 O8 ?6 C C6 u
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。www3.tvboxnow.com# ?' A) R% {- O O
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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& E, T: e K: C9 K5 P+ h列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m& ?! k7 D) P& \' w+ R
大陵穴：位於腕橫紋中間。: r0 F7 G) o0 ? w' T
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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6 n9 V- b& S: R$ r' @5 F4 Q+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大陵穴有助止咳及保護心臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w1 \) k1 w0 N0 \
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
& |& W/ E2 K. i3 `% P! j有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。* C7 x& W, \8 k0 i
% l* ^7 s$ g. t5 C" D$ O( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。9 P. A( _8 B" c8 N
$ Z2 l0 f S3 L8 X$ z! s# `" g按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A( a* I4 D% a
8 J/ U+ T; W) S% {; e2 Q6 |8 E8 r3 U內關穴可以緩解暈車。
9 |4 O9 j; C; r qtvb now,tvbnow,bttvb按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
7 c, O3 u/ A1 `1 e2 X0 I. ` H身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
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* m# F' F$ ~1 W+ {, T; ^公仔箱論壇新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k0 y' W$ N. w" |- O" f. I2 ~4 u
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。www3.tvboxnow.com2 O7 v$ k; M7 _
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。www3.tvboxnow.com: ~# d$ q6 \ ?1 T4 j1 @9 J
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解公仔箱論壇: J2 S* u# i8 Y# \9 ^# m1 j& K& `
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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● 按四關穴5 M4 C7 j( R4 [& u4 G
0 \# k- Q) e4 E, C: y5 r公仔箱論壇雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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+ |: N9 J' |, P7 R' n太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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# c: Z, z4 f; H bwww3.tvboxnow.com按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。/ N& ? H7 {, I: f) a( J# C. j: \1 n
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
7 w" G o& z* I4 U) D● 溫水浴
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9 a+ Q& I( O6 y% @$ ]. k* Z中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。tvb now,tvbnow,bttvb( X( N0 D1 g/ P d4 g3 h" r
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● 敲足三里穴7 G2 l* i) _/ E, Y6 k1 I+ Q
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z- _" ]6 s4 y+ E( q% c
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。www3.tvboxnow.com1 m6 ^3 p9 D7 J+ T3 E7 o' X
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l" Z5 g6 a. o) n
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。tvb now,tvbnow,bttvb/ M9 Z: F- L& O# J X
" [# Z% {1 b7 O* ^ ~迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。www3.tvboxnow.com: d2 j+ V8 b; i3 k: k6 w
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。5 d5 g/ F8 r; }- R( j; u
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。' i$ j$ C4 J# e9 H2 v8 Z
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
2 \+ F3 B8 j0 _! [tvb now,tvbnow,bttvb太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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! j8 t8 S# i8 ^6 M* m2 R& Fwww3.tvboxnow.com肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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7 u$ K. l/ d7 Mwww3.tvboxnow.com太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。7 f* h/ I% _! D, e8 m* z
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。tvb now,tvbnow,bttvb! K, i1 H+ g$ x, @9 ^0 ^
心悸：快按內關穴緩解
) g! @- j, @* Q; X心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
* g3 v* X1 b* ^% X+ x( m2 t( a% N' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com! _, t) S7 P3 d& v* ~& l1 G
如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。www3.tvboxnow.com4 P' Q/ y5 E" R& I2 t# I
5 E. N' k0 {+ X+ j' o, Pwww3.tvboxnow.com如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。tvb now,tvbnow,bttvb! n* `0 s. t* [+ C( W3 h, I1 h4 U
7 o! [/ [! U5 Z z公仔箱論壇呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M% J9 N% ?( \: T: Y
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：www3.tvboxnow.com/ Y$ a0 m7 E0 C- ?' L D
- K6 V1 [* m: d& S. ~. j, e# b6 Mwww3.tvboxnow.com第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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