發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。公仔箱論壇& L" E5 F: v* S3 b$ [
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
! r6 a) `$ o1 P9 x1 s5 ntvb now,tvbnow,bttvb發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。# V6 F; F, r6 U; M) W
3 T. y/ F7 r0 l9 Z1 i: X( ]- K發燒時，有3個方法可緩解：公仔箱論壇6 |: X7 z/ q; O* }+ {
! d3 g, X: {3 j8 j7 S7 B5 r( s( S+ H2 R● 喝生薑湯tvb now,tvbnow,bttvb3 N" h$ E/ r. ~* u
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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● 按摩合谷穴、大椎穴公仔箱論壇. {) N! J) F m* s' X2 [' `/ C
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。公仔箱論壇+ D' f/ q2 K$ c1 n+ p2 c7 Y, G; @
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。( t1 d4 u$ o) ?+ I. M' H* {
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
9 i* q% x: O7 l# s- |, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com1 E! K# b/ M# N5 }9 @4 }
這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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7 T" F b' O& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 泡溫水浴tvb now,tvbnow,bttvb9 i" O& d0 W6 t# A9 R( V& o6 y
' c8 r! n7 |) w% n* H+ @溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。+ Z6 C) {/ r3 B* H. Z
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。公仔箱論壇( ~! W3 g1 Y* L. @/ ?( @
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咳嗽：按2個穴位止咳
}7 m8 ]4 F" b Ctvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。5 `/ L6 p! h! V/ m4 [" `8 \
/ `. z# a7 a# l. C; c' C5 T列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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n5 E8 h% O: r) R1 g. d: q公仔箱論壇慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。tvb now,tvbnow,bttvb+ u) }" c" [8 E& Q
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。tvb now,tvbnow,bttvb! }# X) d$ `4 i }+ i/ t+ l* b; H, k
大陵穴：位於腕橫紋中間。www3.tvboxnow.com0 Z; O. H9 X+ _1 }5 U1 b4 z0 ]; Q
$ h, L$ b* w2 }2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。* Y* X* S0 `8 I+ s6 m' Z
4 y; |8 W- J6 r, ?( X; L& K大陵穴有助止咳及保護心臟。2 p/ g+ K9 Y% b' W3 i
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞www3.tvboxnow.com `' e- l4 ~- B5 b7 J" I5 N
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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X, }) n: F9 E& }0 U1 t ~9 L公仔箱論壇正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。- P {5 b: N, X: d
2 w- x9 t4 U, w$ H按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
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% ]9 D1 \8 D) T. ~+ h: r- G, ]內關穴可以緩解暈車。
$ p* F" T( M; `/ |公仔箱論壇按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。公仔箱論壇; \: \- c4 P* l9 I: S0 U1 ^
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
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* e. e8 Z z; f" b4 w新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。www3.tvboxnow.com8 d0 [- _2 E4 C m9 C8 `% W+ |
/ Q2 E. ^4 ~: U/ v4 v+ C# i還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。6 ~) S- O) V# q3 R5 \1 S
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解公仔箱論壇 m( c/ @4 K/ q0 J+ Y
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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k4 ]" h- v, E) b A● 按四關穴公仔箱論壇# C( D6 N% k, Q) U# \ t6 z( i/ Q
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w; m7 g7 P: R- u
% @, r: A& ~6 N太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。公仔箱論壇' H. R4 j/ z9 j. b1 v: c8 e- P
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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! G- Q, `& {, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
$ Z4 x6 i% a- P7 ?5 A+ G+ atvb now,tvbnow,bttvb● 溫水浴www3.tvboxnow.com' W/ Q6 q% H2 C ~6 j$ i [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o; O. _* ~. B% s8 c
v' Z! o. V$ q) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。tvb now,tvbnow,bttvb4 y- e0 _! ]% s& R" v* U
3 X2 }- ], K# ~8 Q7 Utvb now,tvbnow,bttvb新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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0 N# u% u: N0 O! J7 V: ]! U% O公仔箱論壇● 敲足三里穴
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5 X0 u* l! a: d+ |# s& S; Y- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。公仔箱論壇) [7 [1 [ R& H1 J, ^
4 p2 N l# M# |2 F2 u! b* Otvb now,tvbnow,bttvb泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。, i! r3 c) U: L" Y
5 c& ?9 ^- G4 o x足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
( o1 y! J @1 h4 g嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復$ ?# b. ]! T: E- C$ }
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z7 a0 f1 R5 s
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。0 t# O$ X5 Z% d3 Z. d# E W
2 T$ ~- u3 m% y. b& W. e# ?% m迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
! Z" v4 T, Q' |公仔箱論壇點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。4 _' Y) d, ?3 J' I4 W
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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7 M& j5 {% A1 C# ~3 v ?4 j$ K9 _- F太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。5 Y' C" q9 [* M" f
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。' P% L/ C) C: a: T4 |
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
" u/ t$ t3 I9 ^2 j# Q4 Ktvb now,tvbnow,bttvb心悸：快按內關穴緩解www3.tvboxnow.com$ v6 [% ? y: m8 N
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]8 v2 ]* O2 J' T
' N6 b+ Y K( R' x, c公仔箱論壇如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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. I0 s( C' E* n* Z! l% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
. B# i f( D# y7 S新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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( l; k9 f# U. a' ~( X% V( X; p* |tvb now,tvbnow,bttvb第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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