人的腎氣是有限的，隨著年齡衰老會越來越少。很多腎虛的人吃黑色食物補腎，但新西蘭九生圓中醫師一僧表示，補腎只靠食物還不夠。腎虛的根本原因
3 E% M$ M9 J$ ^腎乃先天之本，受之於父母，腎氣就像一瓶煤氣罐，每個人一出生就是固定的量。隨著年齡增長，煤氣罐裡的煤氣（腎氣）就越來越少，所以誰都無法阻止生命衰老；倘若更換煤氣罐，那就是另一個新生命了。公仔箱論壇( W# j" }# s1 y. b
5 ~# L$ o3 F7 w9 J5 W- e; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼有的人長壽，有的人就短命？有的人鶴髮童顔，有的人卻未老先衰？還有的人滿頭烏髮，到老也不變？這就看你怎麽使用「煤氣」，是天天用、餐餐用，還是幾天才用一次、半個月用一次。煤氣能用多久、夠用與否，就是取決於此。! k9 E8 C# C) n$ o! T
# V6 K: O! r* m& p! ^5 `8 p
腎的強弱決定壽命 中醫養腎五大訣竅% @; P- k! l: A
中醫講：腎藏精，精生髓，髓造血，其華在髮，開竅於耳等。中醫還講：腎主生殖，主成長發育；腎主水，主納氣，主命門之火；腎主骨等。
4 N0 w+ ?4 Q% ~% I, N9 t- U' E: l0 V
4 r" k2 D, g+ `+ k8 Pwww3.tvboxnow.com腎藏精的功能是一切腎功能的基礎，腎有精可藏，就能長壽。腎精充足就能生育、成長和發育，從而發揮腎的一系列生理機能。所以，養腎就是藏精！5 x3 o( X$ W2 g. p3 y
公仔箱論壇1 u8 h7 J3 s3 E( A
1. 不「作強」不「弄巧」
2 R! h# V4 b. Q6 I
' z% B8 x$ h& i8 L, kwww3.tvboxnow.com《黃帝內經》〈靈蘭秘典論〉中說：「腎者，作強之官，伎巧出焉」。這就點明白了腎氣是怎麽消耗的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }( i. e% ^4 u
公仔箱論壇# V7 W4 J" A- B* i! [+ D
逞強好勝是消耗腎氣最快的途徑，「我拼命也要」如何如何，就是「煤氣罐」大開！天天想要「拼命」去達到什麽目的之人，是很難長壽的。其實人間並非一切都爭得來，爭來爭去只會傷害自己，到老終究撒手人間，拼來的就是這個結局，豈不可悲？所以凡事不要「作強」。
! V# J. p1 t) R! m
7 J2 L# q- C7 x9 Y! J公仔箱論壇弄巧也會消耗腎氣，俗話說「弄巧成拙」，很有道理。挖空心思，就是把心挖空了，腎精也耗竭了，心腎不交，失眠多夢，就是這麽來的。* o6 M1 o6 m+ g9 H. [8 [" a9 A
6 O3 Q4 j1 a; h4 t2 o# H: K# R2. 節制慾望公仔箱論壇$ [4 |) U w9 n9 `$ b8 d
www3.tvboxnow.com g' h7 Q M! q- W2 f
黃帝問他的老師歧伯：「餘聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰；今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？人將失之耶？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {4 S4 K7 [, ~1 v6 ~9 K! b
www3.tvboxnow.com7 w( r, X* D4 t8 Q: o( Y7 I
意思是說，古代的人，活到一百多歲還與年輕人一樣，現在的人五十歲就老了，怎麽回事啊？tvb now,tvbnow,bttvb+ p5 S& s& R! s+ P; O" C9 T
$ d( U6 c( `" j" Y D* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。歧伯對曰：「上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {) R+ g0 T0 U/ ?5 u4 {. W
; `1 V/ n! Q0 X" K! k. l" |) i6 Swww3.tvboxnow.com說得很明白：醉酒行房事，為慾望而不惜耗竭精氣，等於只想快樂不惜性命。由此可知，守節可以積福，可現代的人有多少人能守住自己的節？公仔箱論壇0 q- S; W+ ?) l& X
+ d/ W3 S9 Z3 }" M2 Ztvb now,tvbnow,bttvb3. 因應四時養生tvb now,tvbnow,bttvb8 V a3 P' c2 B& c- a
tvb now,tvbnow,bttvb: k# q1 u6 P0 k- V- {
《黃帝內經》〈四氣調神大論〉說：「冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無洩皮膚使氣亟奪，此冬氣之應養藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r h/ y1 q0 A, p, L
公仔箱論壇( [" q0 b% X) P( X7 c9 F8 D8 v
「逆冬氣，則少陰不藏，腎氣獨沈。夫四時陰陽者，萬物之根本也。所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物沈浮於生長之門。逆其根，則伐其本，壞其真矣。」
( ]( M! F& c& X7 R# g, F公仔箱論壇9 y" E. j0 ^9 M
大意是說，冬天要知道保暖，夜裏睡覺要知道覆蓋身體，門戶要關閉好。有人喜歡裸體睡覺，還有的開著門窗，如此「衣不蔽體，家財外露」，腎精如何可藏？
: \! H* J! O; r0 N; U8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ]0 s- E4 L- n& w2 rtvb now,tvbnow,bttvb/ Y% Z. |6 y; n4 ]! ]
4. 喝溫水
1 D7 S2 a. l4 O2 ^1 cwww3.tvboxnow.com
# Q/ v. r0 k" E: |2 c! o7 `寒食傷胃也傷腎，因為「腎主命門之火」，火都是怕水的，寒性屬水，水剋火。喝水、吃飯都是溫的爲宜。
. ~- }; t6 i# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q# u9 H! Y. {( p1 c6 F# I
5. 舉止端正
" ]6 L& b: K5 _6 r
) X. J5 m% J9 xwww3.tvboxnow.com「立如松，坐如鐘」：身體要保持正直，爲什麽呢？人體的五臟六腑都是相互連繫的，五臟對應五行，彼此有相生相剋的關係。肺屬金，腎屬水；金生水，肺金生腎水，脊柱正直就能讓下降的肺氣周濟腎水。年輕人脊柱直，肺氣自然就下降補腎；老年人駝背，吃飯流口水，水流出去，衰老就快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K9 [6 N, q9 d5 \8 n
3 ^, e A7 N m. X5 D
「睡如弓」：睡覺時側身，舌抵上顎，會陰上提，就構成了小周天循環，身體能量川流不息，這當然是長生之道。tvb now,tvbnow,bttvb8 J, x# }, ~9 @( a- H" ~
2 j' A& I s9 L* \3 U公仔箱論壇結語www3.tvboxnow.com* v" [8 J/ i1 w$ b
補腎要依靠食物或藥物，都是很難的，也很慢。以人間的食物補先天之本，談何容易？本文講的都是根本之道，讀者如果覺得自己已經老了，錯過機會了，該怎麽辦？學氣功、學習真正修煉的法，返本歸真，亡羊補牢，還是有可為的。 |
發表於 2021-6-17 08:59 AM
| 
