材料 (1人份量 Serve 1)：
/ B% a, p1 d2 E/ Owww3.tvboxnow.com雞扒 100g Chicken Thigh公仔箱論壇% M7 [( v' o$ I) ~; h7 h# m# {
紹興酒 1tsp Shaoxing Winetvb now,tvbnow,bttvb8 A" y; M# J; o2 [# f5 k# c* Z
鹽 ½ tsp Salt
: p; F5 S* V7 ^1 H4 u1 Iwww3.tvboxnow.com砂糖 1tsp Sugarwww3.tvboxnow.com' ^: D# F6 c [% N
麻油 少許 Sesame Oil
) E! ^8 R" H2 Q/ q3 ~+ h$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 ½ tsp Corn StarchTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w1 N3 n3 ?8 L+ ?- k5 c6 F
椰菜花 ½ Cauliflower
0 f1 M% P( n% U6 |$ ]公仔箱論壇雞蛋 1 Egg8 v3 o. ?, ?& P( V3 U
洋蔥 1/2 Onion
/ k0 D$ Q \- B7 I蒜頭 2cloves Garlic
- s* H8 a5 V! {+ k9 w公仔箱論壇甘筍 1/2 Carrot公仔箱論壇( _) Q8 B3 z1 g
蔥 2bunches Green Onionstvb now,tvbnow,bttvb, l! h- a/ w5 J8 }* D( W- P2 Q
胡椒粉 Pepper Powder
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步驟：公仔箱論壇( G( ~5 K! o9 @6 n
1.椰菜花浸鹽水備用
: s* A% L- n) ]2 w3 I. h1 ]+ Gtvb now,tvbnow,bttvb2.雞扒去皮切粒tvb now,tvbnow,bttvb( d9 i0 Y5 b4 E, u8 p
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
8 E. O6 `: J3 w6 a4.加入粟粉拌勻
. i' O" i" N) etvb now,tvbnow,bttvb5.甘荀及洋蔥去皮切粒
; w% N# z' ]; i9 r" D! U& ^( V; U/ V' ?www3.tvboxnow.com6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
+ I" u4 o8 _8 ]# G- y/ `5 m1 X3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.切走椰菜花葉，刨成粒備用公仔箱論壇/ j8 i& R$ T8 `% i
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
1 u2 u5 T* p. j" W- t9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `) S7 {& A1 Z
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m( W$ L& h+ f( }
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
, `) @: p9 ^! D) h/ W2 {, _! J公仔箱論壇12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起tvb now,tvbnow,bttvb" N1 Y# R2 o ?5 C
13.灑上蔥花，完成
& V' L: z! ?. o& |公仔箱論壇YouTube Channel: 點Cook GuideTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v6 I6 b- A: Y2 }/ v" N" a
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發表於 2021-6-20 09:57 PM
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