水果的禁忌不能不知道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [, G0 }9 N1 X( R, k* V- f, S
0 R {- B' B* t, [7 m飯後吃比飯前吃好、先吃酸的再吃甜的…… tvb now,tvbnow,bttvb* a+ {8 J7 n/ a' a3 R4 N9 A6 P5 j( I
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水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。 ' p& A) S a$ X
5 C5 R0 C9 M$ `. G# u. I7 k. Q9 Ytvb now,tvbnow,bttvb●多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！公仔箱論壇5 n) Q( Z* O+ Y7 H; C; {* _2 p
狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？% G6 R. M- @# x
; Y1 h8 E, R( a7 s1 ntvb now,tvbnow,bttvb空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。
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: e; x' c' T! z& ]www3.tvboxnow.com狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }1 \& H$ G4 ~9 Y2 C
+ @$ y9 G {. y7 l網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！公仔箱論壇+ C. I- ^2 p- i, m% R% E Z3 \
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狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？
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2 @' `5 N4 W9 r# Rtvb now,tvbnow,bttvb橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L8 a) s. c2 M
* C) ~6 U; N; A) W狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？www3.tvboxnow.com8 C0 ^5 A' F- H9 b7 P) q0 p+ c
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葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。www3.tvboxnow.com5 a% B/ q6 B' T+ P+ L
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狀況五：桃子不宜與甲魚一起吃？公仔箱論壇1 X9 w8 A0 |) C. ^& M% m
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桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D! ^1 q( ^9 `; M4 d+ L' B
8 e" t) E: K) ~6 W公仔箱論壇狀況六：部分海鮮不宜與水果同食？4 K6 Z! B7 k6 r. @" j2 N
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海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。
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狀況七：感冒時，不宜吃水果？; J3 e- c0 J4 t+ ]
- d0 p# J7 ~5 K3 H/ a, P0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb8 B k8 @' I* R" [# m. ~) I
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狀況八：其他tvb now,tvbnow,bttvb* f E4 l! d+ W# h5 K- ?) J
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體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2009-1-12 06:20 PM
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