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[健康資訊] 发苦的黄瓜,别吃!

发苦的黄瓜,别吃!
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+ B# d6 v9 p" _( M; m1 h; G  黄瓜脆嫩清香,味道鲜美,是夏日家庭餐桌上的“常客”,但有时候我们在市场上买到的黄瓜却是苦的。黄瓜发苦能不能吃呢 ? 专家提醒,黄瓜发苦是不正常的现象,最好不要吃。 公仔箱論壇, H0 s0 ^3 I+ f" H/ x* F% b
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  黄瓜发苦是一种生理性病害,它不同于苦瓜的苦味,苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃,而黄瓜苦味的产生可能来源于一种毒素,吃下去会不利人体健康,所以,发苦的黄瓜最好不要吃。 公仔箱論壇3 u* ]0 j- g6 Y% V2 j7 _
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  另外,黄瓜性偏寒,不宜过多生吃,尤其脾胃虚寒、久病体虚、腹痛腹泻者宜少吃,把黄瓜切成块状或片状炒着吃更有利于健康 ; 同时,黄瓜口感脆生,牙齿不太好的老年人以及牙齿发育未全的儿童也不要过多生吃。对于爱美 女士及减肥人群来说,不要把黄瓜当主食吃,因为单一营养很难满足机体的生理需求。
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