材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb* f. T1 T% [2 e4 E) @* Z
綿羊肉 600克tvb now,tvbnow,bttvb+ G6 s; \ E" b6 b* H- G
檸檬 2個（取汁）
( h' T' p) U% b% C3 K4 A- e紅火龍果肉 300克（壓碎）公仔箱論壇( L! d+ D6 r" c( g5 A
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調味料:
* J) z8 b7 W! n, P( L. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍果红酒兩杯tvb now,tvbnow,bttvb4 N* N9 |' ]6 u6 u6 O% }7 r
蠔油 2湯匙
- g. A/ ?7 g, t6 t8 \" ]. ]( s魚露 2湯匙
. U- M& [, U/ E, w3 V8 N$ Ytvb now,tvbnow,bttvb糖 3湯匙
5 j0 m- n! x) ^4 gwww3.tvboxnow.com蒜蓉 2湯匙
' I( {0 w7 z$ m" C- Otvb now,tvbnow,bttvb薑蓉 2湯匙* S. S6 s" R* _3 }; P; i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B3 G# R9 o0 f
製法:7 @# |, G( K4 ]. I- q
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
5 X. W; }% P9 K( g ~1 l) s公仔箱論壇2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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