材料及份量:
! b3 q7 e$ ?0 S5 X( ?www3.tvboxnow.com龍脷柳 2條（約1磅）% Z) _- k" O3 B, r1 M
番茄 2個
i* s0 k* B# d: z: u# |% F洋蔥 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M7 x5 ]* p" {
菠蘿 3片0 l, [% w; G3 F" P0 W: U
薑 1片www3.tvboxnow.com; j- W) r4 G% c! K" ?+ v
蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^5 H+ `% g: P. E$ S: P8 b' {2 |
芫荽 1棵
9 I1 D/ V( X H( ?" p% l- V紅腰豆 5湯匙
" h6 Y/ T- ? o* Otvb now,tvbnow,bttvb三角豆 5湯匙
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2 f, f) _, ?" W* b2 X& _1 A調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y8 g6 k& v, P, J/ D2 W
魚調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U/ W9 c; T6 e$ P
鹽 1/4茶匙公仔箱論壇' Y, ? ^. B3 x7 [* T( G
古月粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @) S6 _4 l# @: y# n! `
麻油 少許3 T6 M! ^8 @# j1 [7 j
生粉 1茶匙
2 R* p1 ?$ f3 u& e/ \公仔箱論壇蛋白 1湯匙
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燴料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p7 p% [! w+ T2 Y
鹽 1/2茶匙www3.tvboxnow.com+ y2 b1 f8 i+ e+ D6 p- g: s% r. ^4 N
糖 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 w/ n I7 a$ X5 O, S# T4 d
醋 1/2湯匙
) _& m3 v0 V3 g* z Swww3.tvboxnow.com茄汁 3湯匙
0 p2 E; s. t2 K% ]% e水 1/2杯
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/ H% V! z) Q9 @: B' Iwww3.tvboxnow.com生粉水：公仔箱論壇2 U. g; A }, Z# @% f Q0 J
生粉 2茶匙公仔箱論壇/ _% b9 W3 T3 i- Y7 f) n, ]
水 4茶匙
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製法:8 V4 I" V8 h, v/ t+ A
. ?( h; _8 g5 C! V3 ^- q' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
8 L" [! }* ^, M; Fwww3.tvboxnow.com2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。tvb now,tvbnow,bttvb- q5 Q: |: }; B# _) O* y
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
2 `0 g5 [- I! k! _/ `0 T5 s公仔箱論壇4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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