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尛滊靤

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發表於 2009-1-20 10:18 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 和味牛腩煲

　　牛腩一般指带有筋、肉及油花的肉块，是一种比较笼统的叫法。牛腩的烹法多样，炒、煮、红烧、焖制皆可。牛腩与萝卜是最为常见的搭配，笔者也曾以牛腩为材写过多款食单，以牛腩为材，但以西式的佐料共烹，牛腩在焖制过程中能吸收佐料的香味，特别是今天所介绍的甜红椒（Paprika），它是焖制牛肉的最佳佐料，世界名菜“匈牙利牛肉”便是以它为佐料烹制而成的。
) e# K( j6 o2 ?7 U7 E) Stvb now,tvbnow,bttvb　　材料：牛坑腩500克、甜红椒粉（罐装）30克、八角2粒，白胡椒粒、葱花各少许，盐、糖、蚝油、洋葱丝、红萝卜、菜油各适量。
  W) v9 s! c" O  v9 F7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：红萝卜切角备用；牛坑腩原块飞水，然后切2.5厘米的方粒备用；开锅下油，爆香洋葱丝和甜红椒粉，下牛腩粒翻炒，然后下适量水、蚝油、八角、白胡椒粒和红萝卜，以盐、糖调味，中火焖1小时至稔，上碟撒上葱花便成。
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愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！
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發表於 2009-1-20 10:34 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
要煲得好先好食.....tvb now,tvbnow,bttvb1 J8 Q3 ^8 |% e" J

0 R+ [  J" Z; c; O4 A2 q) Htvb now,tvbnow,bttvb我中意食牛腩...5 W/ v  K- X2 p- o+ Y" |, Z1 D  H

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囘 头 看 伱 ， 为 甚 么 囿 怀 疑 ， 为 甚 么 囿 倣 弃 ?
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