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( [1 ~. }& ^8 Q0 ]+ }公仔箱論壇
! v" C8 e! s: O; }/ s: t材料：
" U1 z+ B7 y' A& \- [/ O公仔箱論壇1. 羊扒──150g公仔箱論壇8 |4 _) y" S% [ Q9 n: y4 E }+ x
2.黑椒粉──1/2匙, H& k5 F% s6 p; h; W# k
蠔油──1/2匙
/ y3 W+ l! z5 l! R' dwww3.tvboxnow.com味精──少許
" Y- R! m0 x. ?www3.tvboxnow.com芡粉──1匙公仔箱論壇3 r3 }7 ^ b' g' v
! K' J9 P9 ]4 r# i& q
8 D Y* K$ e/ \& P0 x/ k* |, Mtvb now,tvbnow,bttvb黑椒醬：
$ ~& X6 C5 g: \* j9 j4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油──少許9 b9 `+ x+ U8 n: t) s
蒜頭──1/2匙
; E8 Y9 Z9 {5 k0 X黑椒醬──1/2匙9 T. B$ q% a5 W% w- S
雞湯──200g
7 a! ^3 N- t# E7 g公仔箱論壇蠔油──1/2匙公仔箱論壇# N- e: E' e# S2 N0 z6 d6 C# C
辣椒醬──1/2匙
: |# }$ p+ [/ E. z- ^tvb now,tvbnow,bttvb味精──少許tvb now,tvbnow,bttvb9 I% r- [' M( _, e5 E# S u; x$ V4 B
醬油──少許
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作法：
6 w5 k* S/ O6 q9 B4 F% A2 u3 ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。
8 n; m# r& v: H2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。www3.tvboxnow.com# d" P, J& R" Y
3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。 |
發表於 2009-1-23 10:23 AM
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