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尛滊靤

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發表於 2009-1-23 10:37 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 莲子红枣炖雪蛤

 ，  描述： 不燥不火，养颜补肺，补肾益精。除了女士可用作冬季的普遍性保养，男士也适合饮用
雪蛤：15克
水：4碗
莲子：20克
红枣：6粒
冰糖：4小块
姜：3片

- b; f9 H2 T" [5 M" {( [tvb now,tvbnow,bttvb　　雪蛤是生长在极高极寒的长白山林区的珍贵蛙种的卵巢，营养丰富，有养颜润肺、白皙皮肤、延缓衰老等神奇效果。现在皮肤干燥，来盅莲子红枣炖雪蛤就最及时了。莲子安神、红枣补血，是专门针对女士而设的。快过年了嘛，MM们可要漂漂亮亮迎新年哦。tvb now,tvbnow,bttvb9 ^7 W# O% v9 S& r" S5 {, m
　　做法：
9 Y  _4 g* i2 H. l* A) C　　(2－3人份)公仔箱論壇; g. v* ~! X0 U$ m
　　1. 雪蛤洗净，用冷水泡4－6小时；泡发后挑去筋膜和黑色的杂质；加姜3片汆水；
% m7 m  S3 X! {! X, n% G) Q5 y& ]9 i　　2. 莲子洗净；红枣洗净拍扁去核；公仔箱論壇2 |' @5 u7 G. o. ]7 y
　　3. 煮沸清水倒入炖盅，再放入汆水后的雪蛤、红枣、莲子和冰糖，隔水炖一个半小时，即可品尝。
$ z7 Z1 @! R: G! r5 Z; J- o6 x. \公仔箱論壇　　功效：- y/ }% E, z; c7 M* \, \
　　不燥不火，养颜补肺，补肾益精。除了女士可用作冬季的普遍性保养，男士也适合饮用。
8 v1 N$ x1 K9 k$ Q& e　　　　●靓汤心水
; S; N/ ]6 e6 _3 g: C/ V' G5 H1 B( _公仔箱論壇　　涨发后的雪蛤，呈棉花糖状，晶莹剔透且有弹性。
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愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！
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