， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥
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过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。
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 | | 罗汉果：1/3个 |
 | | 冬瓜：400克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 胡萝卜：半根 |
 | | 元肉：6粒 |
 | | 姜：2片 |
 | | 水：8碗 |
(3-4人份)
& k$ r0 q# t( j# O5 h7 B7 Nwww3.tvboxnow.com 做法：7 c9 w8 N4 f) _# I( r
1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；
* Z! R8 j7 B$ ? 2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；
( [9 U; u# w6 {. t1 Ktvb now,tvbnow,bttvb 3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；
) ]. ^5 u- _' A5 v 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。
F8 g5 x/ Q N) kwww3.tvboxnow.com 功效：* W- A4 f" c2 M4 @# g4 q) d7 ]
清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。tvb now,tvbnow,bttvb: W% D/ c$ P3 C2 g3 ^' N0 I
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●靓汤心水
5 v# g2 y+ [0 A 1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l5 T/ Q$ G/ S1 F' h
2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。 |
發表於 2009-1-30 09:54 AM
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thank you
