返回列表 回復 發帖
尛滊靤

Rank: 7Rank: 7Rank: 7
1#
打印
tT
發表於 2009-1-30 10:04 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 苹果瘦肉生鱼汤

 ，  描述： 　清胃肠积热，补肾益肝，安眠养神，还能防止出现眼袋
苹果：3个
生鱼：1条
瘦肉：300克
红枣：6粒
水：8碗
姜：3片
(3-4人份) www3.tvboxnow.com1 I4 n/ E0 [- }# Y- G) F2 u. P0 t4 m
　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l# j; _7 A0 ?$ F
　　1. 苹果洗净，削皮去核，每个切成4瓣；红枣洗净，拍扁去核；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v( P( A8 a! J$ J( Y5 q5 o2 [: f
　　2. 瘦肉洗净切块，汆水捞起冲净；tvb now,tvbnow,bttvb( c! c/ p# a% S# M4 x0 l+ B
　　3. 洗净宰好的生鱼，起油锅，下生鱼和姜片小火煎至两面微黄；
: A# E  S7 J- B- fwww3.tvboxnow.com　　4. 煮沸清水，放入煎好的生鱼和其他材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
" P; h! }" M! Z) ?+ V3 A9 i  h% K* m公仔箱論壇　　
9 T# ], Z" g2 m, y9 \1 j, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：
( P& o9 N4 k# @+ l8 r　　清胃肠积热，补肾益肝，安眠养神，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用，还能防止出现眼袋；对脾虚、气血不足、浮肿、头晕有疗效。
2 d  ]6 s6 `" J) f( {$ twww3.tvboxnow.com
9 M# u/ J- m: t+ \! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 e. i3 Y+ H9 `9 F! x3 X- t- g: N, b2 N
: i+ F* o9 i& X7 g7 t4 ~: S) Mtvb now,tvbnow,bttvb
+ A# k2 Y( o. Cwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \. z6 [( g1 s# j$ z# @
　　●靓汤心水
- T3 Z$ P6 ]$ q, ]) ?5 kwww3.tvboxnow.com3 O& {: c$ O8 {+ ^. J2 _1 K1 d. k
　　1. 市面出售的生鱼主要有乌鳢、斑鳢及其杂交种这三种。其中的乌鳢的肉腥味较浓，它长得体型较长，头比较尖，更似蛇状，买时可加以区分。
3 L- _# m; n; J0 J* @  v　　2. 生鱼骨刺较少，所以煲汤时可不放入煲汤袋。
收藏 分享 評分
愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！
回復 引用

訂閱 TOP

mccs1981

Rank: 1
2#
發表於 2009-2-3 01:58 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
thanks
回復 引用

TOP

返回列表