 tvb now,tvbnow,bttvb2 o F5 m9 g; T8 q- o( Z
- L& L4 J# l. P* B! v9 jwww3.tvboxnow.com材 料tvb now,tvbnow,bttvb$ Z, N5 o) {- Q1 |& D0 y
加 拿 大 海 參 2 條 （ 已 發 ） 、 雞 湯 2 杯 、 魚 滑 100 克 、 芫 荽 碎 1 湯 匙 、 胡 椒 粉 / 鹽 各 少 許 、 豆 粉 1 茶 匙 、 冬 菇 1 隻 （ 切 粒 ） 、  粒 1 茶 匙 、 鮑 魚 汁 1/2 杯 、 橄 欖 油 適 量 、 素 三 文 魚 子 2 湯 匙9 ]4 O* E9 K' q; e1 v0 _
' u- _# x. `2 w" s y& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ I6 I- }# W" k. [7 m: h( F
5 {( M) H" _) Q& A( A% Q5 y8 Rtvb now,tvbnow,bttvb% ^: p& P# _1 o4 L: n6 b
/ O) G- a0 I; X! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
+ ~. q& y$ ^( Q2 f6 ?0 y& J9 e1. 將 雞 湯 倒 入 煲 ， 開 大 火 下 海 參 ，  蓋 煲 15 分 鐘 ， 然 後 熄 火 焗 1 小 時 至 入 味 。
2 I; R- y: Q4 ?www3.tvboxnow.com
9 B7 u4 [) l0 B1 A! @, r2. 將 海 參 取 出 吸  水 份 ， 拍 上 豆 粉 備 用 。 公仔箱論壇$ l9 e x/ d. u
; q$ ]: m. K( R; j* e4 F
3. 將 魚 滑 分 幾 次 逐 少 加 入 鹽 ， 順 同 一 方 向 攪 到 起 膠 ， 然 後 下 胡 椒 粉 、 冬 菇 粒 、 粒 及 芫 荽 ， 拌 勻 後 釀 入 海 參 。 公仔箱論壇6 Q* ]- V+ K1 I+ ]" M8 P- I
www3.tvboxnow.com& F# x% }2 M. T- b/ V% x
4. 燒 熱 鑊 下 油 ， 放 入 海 參 ， 魚 肉 面 向 下 ， 用 細 火 煎 15 至 20 分 鐘 至 金 黃 色 。
" i- J1 d' \% ] htvb now,tvbnow,bttvb
3 d# i9 @/ h0 n$ M0 M, n0 h公仔箱論壇5. 最 後 將 鮑 魚 汁 煮 滾 ， 淋 上 海 參 ， 撒 上 素 三 文 魚 子 即 可 。
1 \, T" Q6 W8 Q3 _. @6 Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. b0 a/ t: A' Q! w$ L1 W/ `
公仔箱論壇& d' i& E4 q5 G6 Y
 www3.tvboxnow.com7 S/ K) I* q% o; R8 n& b
' A. P1 f3 m6 U3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 G j# o6 |3 F7 o( W% e' X7 z/ q6 X1 Q! i7 V! N7 K7 b
* W8 m2 Z9 T4 F B# Q. ]3 O4 P/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, x( W9 x4 Q; k% W' B+ ^% q2 v
公仔箱論壇9 m, j5 S! ~! e$ K0 B0 b; u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 | l1 d' Y/ g' m u
貼 士公仔箱論壇0 n i1 N" S$ R# p1 I( b
想 知 個 魚 肉 餡 熟 未 ， 可 以 用 筷 子 篤 一 篤 海 參 面 ， 見 脹 身 彈 起 ， 即 代 表 熟 透 。 |
發表於 2009-2-2 01:12 PM
| 
發表於 2009-3-10 08:03 AM
|