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【材 料】www3.tvboxnow.com |! Y3 B8 r* ~0 t
7 O- V5 }6 j! A. ~www3.tvboxnow.com菲力牛肉 300公克 + N- ~6 E4 Y4 d# s- B
生菜 50公克 tvb now,tvbnow,bttvb% O/ p( H! p y9 @" [
鹽 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h# P+ T+ Z1 V# U5 A; G& B
黑胡椒粗粉 適量 www3.tvboxnow.com, W# K3 V E( P; o: b9 ~% j0 j
冷牛肉沙拉調味汁 適量
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- |) ]2 K" R* j) j+ X" n4 n' t. ctvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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! m; M$ d+ N% @公仔箱論壇1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
4 K8 E6 l: `- a" y- `4 Dwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l: f. R, N9 k/ x1 F
2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。
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' T7 ~, b: i2 }* E* X2 z$ |www3.tvboxnow.com3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。
& o" O1 U" O+ b2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-2-3 08:59 PM
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