 公仔箱論壇" E/ Y& c. Z* ?! {% W& j
公仔箱論壇8 _5 H3 l3 q$ ~$ Q: Q6 L( ]$ t$ P
( F& d" ]# X; H) h# {* k+ X材料：火龙果一个（约400克） 虾仁150克 腰果80克
0 _ G! K" ?5 O3 u5 ]2 x1 n5 w4 Qtvb now,tvbnow,bttvb; O2 F/ A' y: Q. j B- u" g; w+ E
调料：盐 淀粉 鸡精 姜末
1 E8 T' \6 i$ ]( K8 |3 g6 Swww3.tvboxnow.com公仔箱論壇2 M( F. \( f8 |
+ f, a; T/ y, _7 {3 M# K, kwww3.tvboxnow.com
2 T3 Z7 L/ R3 B1 a6 f) i! F7 O+ M
+ n+ C }0 v1 v. @公仔箱論壇1.先把腰果用油炒熟
+ T$ M( s" }4 L! X! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; O/ M Z# r& i7 j7 z
放一点底油，不要太多，油多了就不是炒是炸了，油不要太热，五六成热，" I' W" k+ K4 [6 T' b
+ [# }9 S$ ]3 q6 @3 B0 k/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入腰果，小火，一定要小火慢慢的炒，这样炒出的腰果从里到外都抄透了，8 a& t% W4 P: L% f
/ M3 d$ H% r! Y6 \, Y2 ]9 y2 N
吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。6 X; n/ k# g# W6 I) D8 q
tvb now,tvbnow,bttvb, U0 i0 \& Y: Y/ t( S
. a' T$ w" ^) Z3 T4 Q2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com; Q3 E# \8 U; `
* L: e9 l$ U# u/ N' {: N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; \4 G g% ]7 ?- x Z; E7 o4 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y" J; \0 m8 _
2.划开虾仁
8 a& v/ Z1 `( W* L7 f4 `8 T9 H. Utvb now,tvbnow,bttvb. j" C: u D! W" H2 E5 x3 u
虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下，锅里放油，放入姜末爆香后捞出不要，然后炒
' j& w1 q X* m: m# g* e! V* j2 G$ Awww3.tvboxnow.com
$ P$ D2 I+ P P2 uwww3.tvboxnow.com熟虾仁，不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大，等一下锅就缩水了，还是, {+ p# K) }+ E
9 `7 [0 O$ {, ?8 J8 [4 i自己买虾剥的实惠。
" i! K: A3 y1 ~$ U6 c7 S4 E/ ftvb now,tvbnow,bttvb \2 M+ k% G6 e X/ r
/ D; K- c; b0 K3 I) a' K. Y2 Z4 C
 tvb now,tvbnow,bttvb" j8 u% l( X( V( a
www3.tvboxnow.com; Z4 s7 X6 R2 [) x
3.把火龙果一切两瓣，取出果肉，果壳留着有用哦，果肉切成1厘米左右的块。% c9 S- ~9 u4 f1 M4 }
3 {6 C0 P- W4 p3 |. H3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。锅里放油，把火龙果倒入，轻炒一下，不要炒太久哦，会出水的，放入盐和鸡精调味，
6 w) L0 t% D7 M7 q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x" Q2 l# Y+ @ k0 b" g
再倒入虾仁和腰果，翻炒出锅，盛入火龙果的果壳里面。公仔箱論壇1 q; v: |1 ~: w$ F2 n
( d' t, r7 Z7 ^8 J( [www3.tvboxnow.com( I) p: I7 g; |4 @$ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X5 C$ ~: ^* M/ E
 |
發表於 2009-2-8 12:06 AM
| 
