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材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k" \3 {' \# k
水  肉 2  、 番 茄 3 個 （ 約 580 克 ） 、 鮮 腐 竹 1 包 、 蒜 茸 /  粒 各 1 湯 匙
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1 r6 u4 I. n, t! wwww3.tvboxnow.com醃 料
# y$ K, ~' D# s/ m$ N7 n' ]) F2 Utvb now,tvbnow,bttvb生 抽 2 茶 匙 、 生 粉 1/2 茶 匙 、 水 1 茶 匙 、 糖 1/4 茶 匙
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調 味 料
4 t; ^6 G) ]3 l- F8 q6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄 汁 2 湯 匙 、 生 抽 2 茶 匙 、 糖 1 1/2 茶 匙 、  汁 / 生 粉 各 1 茶 匙 、 麻 油 少 許 、 水 3 湯 匙 公仔箱論壇) D$ f8 g, d9 d5 a8 O/ i
2 q/ n; ?+ m7 D! L! G1 E# a9 m mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k$ D/ z1 S( r# F( Q
) s1 S4 ~8 A. s, i
) h7 ~) p' p: N1 u6 h( `0 Jwww3.tvboxnow.com做 法
* @5 F0 l6 P6 l7 W1. 將 鮮 腐 竹 洗 淨 後 切 段 ， 排 在 已 掃 上 油 的 碗 內 ， 隔 水 蒸 5 分 鐘 。 www3.tvboxnow.com6 F' @! N+ {# |, ]$ N/ }/ U
8 g+ u+ s+ C- E* L* Dwww3.tvboxnow.com2. 番 茄 去 皮 切 碎 備 用 。 3 ]2 W( [ A) K6 _* `/ v# l
7 {$ \9 G8 _6 c- {7 ? _- [: ~tvb now,tvbnow,bttvb3. 將 水 肉 剁 碎 ， 加 醃 料 撈 勻 醃 15 分 鐘 。
5 @7 `8 _& T2 A" R# O8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q6 p( H" B% W0 \, {+ V
4. 起 鑊 用 大 火 爆 香 蒜 茸 及 水 肉 碎 ， 加 入 番 茄 兜 勻 ， 倒 入 已 拌 勻 的 調 味 料 煮 至 滾 起 ， 熄 火 後 灑 上 粒 。 www3.tvboxnow.com1 P' e" D2 H' a8 R8 b
0 t! S( d5 R9 R# ^ @5. 最 後 將 鮮 腐 竹 排 在 飯 盒 中 央 ， 淋 上 （ 4 ） 便 完 成 。0 q5 q9 m" N1 H( O/ q. n
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貼 士
! e6 R. p D7 Y. H' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最 快 捷 去 番 茄 皮 的 方 法 是 燒 ， 叉  番 茄 在 火 爐 上 輕 輕 燒 四 周 幾 秒 ， 茄 皮 便 輕 易 破 開 ， 非 常 易 去 掉 。 |
發表於 2009-2-9 12:40 PM
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