Turkey noodle soupwww3.tvboxnow.com4 j- |2 n* C4 _$ Q& j
4 P+ p; Y* n7 u* P+ {- M# O xIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
" |0 Q+ E* F/ q+ [tvb now,tvbnow,bttvbto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T4 `* m* ?4 P. _: @
Prep 10 mins TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O, K, ?; Z% ?# H% r* N5 H
Cook 10 mins
! m! x1 K7 ?+ f- E$ R* \www3.tvboxnow.com1.2 litres low-sodium chicken stock" b8 R, N% H! @0 K" k5 a) M
4 small carrots, chopped
% {! r6 O$ t$ f* _/ ?+ V+ Gwww3.tvboxnow.com140g medium egg noodles
5 E8 O4 _% k6 Z7 u2 }! L8 }公仔箱論壇200g shredded, cooked turkey or chicken
8 C% K ~& b5 M; t+ \tvb now,tvbnow,bttvb200g frozen peasTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?' D7 h( }' m. q( S, O
small bunch of spring onions, sliced, white
6 d# s/ |1 D9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。and green parts separatedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |" E6 q- s2 p
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1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles andwww3.tvboxnow.com$ ^( E3 I. }; ]' [/ _1 L+ [" J# Q
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
1 K5 M2 `8 J$ t) e+ s, e! Zwww3.tvboxnow.comfor 1 min or until everything is hot through.
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# {7 ~$ b: i, P; V; n2 E3 g! y# m2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.tvb now,tvbnow,bttvb, n3 l8 l% z* h/ `9 m
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
8 D3 l3 f3 J* `; I) H; kwww3.tvboxnow.comsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D1 G7 p$ w% Y) O* o" b' |
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1 K# l2 D) K z# Q( C5 b, l+ F; Kwww3.tvboxnow.com土耳其麵湯
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9 k/ P: @; a' |( e4 m: q, u公仔箱論壇如果你已經煮熟的火雞藏在
P( N. l- u% {& ~1 c: \% W聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
9 T5 Y' q. H8 ~tvb now,tvbnow,bttvb用完。
1 A4 k9 w* O- @7 N7 @它可以用切片調味
1 @, S$ M! Y; y# Ntvb now,tvbnow,bttvb如果你喜歡吃紅辣椒。公仔箱論壇- s+ k, [( F2 @) r$ G
準備 10 分鐘
`+ ?% a5 q, Z% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹飪 10 分鐘
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1.2 升低鈉雞湯
2 Q9 |6 q( p. J* o% c公仔箱論壇4個小胡蘿蔔，切碎# [- r9 _" H! k% a [! x3 V; x' ^/ C
140克中號雞蛋麵; Q) j, a' W2 _& g$ P& Y' e7 l# N
: }" N8 k7 p, i, g+ e- N0 e* w200g 切碎的熟火雞或雞肉
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4 n6 q6 G0 d) W7 L7 j4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200克冷凍豌豆公仔箱論壇6 `. f# S7 B9 J2 }% J1 E* `
一小束蔥，切片，白色公仔箱論壇% D5 ?. w, r7 C
和綠色部分分開
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p8 k: h; w7 C
煮4分鐘，然後加入麵條和
- C4 |/ P _& E" Z A; i公仔箱論壇燉3分鐘。 , x: M7 c0 ?& Z/ |, P
拌入火雞，豌豆
) M" u4 U/ V( F8 B# Z+ C和蔥的白色部分。 熱0 |' M6 t, P; {
1 分鐘或直到一切都變熱。) K% n6 A4 G# E+ V3 c) s
2 舀入碗中，撒上綠色部分: s7 k$ H. Q# `; P; y6 o
的蔥和服務。www3.tvboxnow.com5 ]8 {* p. ]( g
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，, H$ n8 d# M, h9 E& C2 J
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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