Turkey noodle soup
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1 y$ w1 U$ X8 L6 r# \2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
) U, z: n2 r( f7 ]tvb now,tvbnow,bttvbto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.( j E6 k- y( N& w
Prep 10 mins TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N" }& G$ t; C3 d. ?, C
Cook 10 minstvb now,tvbnow,bttvb. e/ g8 e( h7 n) e A2 K$ E: D* a
1.2 litres low-sodium chicken stock# n% L; V' b8 S- T) a
4 small carrots, chopped
6 c |4 I$ g0 B& k3 O' d公仔箱論壇140g medium egg noodlestvb now,tvbnow,bttvb0 C) J$ t6 b# J3 ]
200g shredded, cooked turkey or chickenTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]5 i5 F' N' M4 U6 E
200g frozen peas
5 \: l& U7 W1 Z2 U3 N" I8 l公仔箱論壇small bunch of spring onions, sliced, whitetvb now,tvbnow,bttvb4 R, {, Z3 w7 j, @
and green parts separatedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J7 a4 H. k; ~
" n9 S" O+ N3 \* E7 ~# L8 F' u2 Kwww3.tvboxnow.com1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and公仔箱論壇; Z3 W; V4 t' H
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
! N* L2 } ?, {+ G' o8 x+ l2 W" ltvb now,tvbnow,bttvbfor 1 min or until everything is hot through.6 V S5 n9 ?( U" e: F) y1 P
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.tvb now,tvbnow,bttvb* S* `8 R1 [; |7 Q8 Z/ Z* o' F
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PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,; h6 r; O8 }. ]) b& B
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4gtvb now,tvbnow,bttvb) |- k) b' k+ A' m
www3.tvboxnow.com3 ~ L% ^6 @* U) s5 i
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土耳其麵湯
6 f! E* N7 t" e& B: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# F# x6 F& R% Q% U- @
如果你已經煮熟的火雞藏在www3.tvboxnow.com( E2 S4 `$ o- O3 g. ~
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
6 f- d' j4 e$ n# H( E" m" ~www3.tvboxnow.com用完。
& {. H, V3 U* u, Q* t3 |; B公仔箱論壇它可以用切片調味公仔箱論壇- F# u1 w6 A% u% f8 [
如果你喜歡吃紅辣椒。. H5 c" o$ |& @! s8 _$ _' s) [; w* e
準備 10 分鐘4 w$ {" U5 g9 D& b3 t' a
烹飪 10 分鐘
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$ t# I/ L4 Z \1 `- C; e9 s1.2 升低鈉雞湯公仔箱論壇3 ^+ y8 L* D. j6 J
4個小胡蘿蔔，切碎www3.tvboxnow.com; b! }/ e+ t) u# k! v
140克中號雞蛋麵% M3 [: `& f* o. G0 s
+ K; @: |" }" H5 H( ?* e200g 切碎的熟火雞或雞肉! x$ X- [8 j8 K* y5 K
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200克冷凍豌豆( e7 p9 H4 D) g% f2 }" f
一小束蔥，切片，白色tvb now,tvbnow,bttvb) O5 Q8 W! F6 ]& s0 q* B
和綠色部分分開2 w% X+ U; F/ M# @2 Y6 M
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S( m5 j% G, q" R$ r9 a
煮4分鐘，然後加入麵條和* N' q' m: W( S2 y
燉3分鐘。 & c. b, C' v0 k
拌入火雞，豌豆
5 v' k4 S `$ |1 i. e和蔥的白色部分。 熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]* L7 ^' v6 G
1 分鐘或直到一切都變熱。
6 n2 E' p9 |3 L5 e! U" p2 舀入碗中，撒上綠色部分公仔箱論壇8 t6 O$ V( A: h& U+ s/ p
的蔥和服務。
, v7 Z k# @; z9 J* Y4 ]每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，tvb now,tvbnow,bttvb6 I! i# e* R$ ?: `5 [' b& ~
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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