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尛滊靤

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發表於 2009-2-20 10:17 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹

 ，  描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘
雪耳：两朵
淮山（鲜）：150克
桂花酱： 1汤匙
枸杞子： 10克
冰糖：两大块
水：6碗
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　　公仔箱論壇6 o3 B; y# h: s; F5 `
　　做法：
1 l& f2 k  v- n. F$ R, X! ]& x0 Cwww3.tvboxnow.com　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；
. _7 F, r8 a9 K5 dtvb now,tvbnow,bttvb　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；公仔箱論壇# U: E6 o' {2 x4 |' Q5 X0 H9 b! f
　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。
, N( h" G+ I9 y" lwww3.tvboxnow.com　　功效：7 @) V! `6 k6 C( Y0 t7 O, T% X
　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。
2 R: U- s. y# v- \% F3 \www3.tvboxnow.com　公仔箱論壇/ E' u. ?$ K8 o; f1 U1 f
　　●靓汤心水
  f1 `4 K7 e9 E; y2 i# \8 n/ r公仔箱論壇　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。. G! Q" d+ m5 v2 t4 }1 p. F* Z7 h% A2 Q
　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。
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愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！
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