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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
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眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
8 C! h- R W2 f! y8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。處方：四物湯。8 b; t k5 A$ v' Z
休目補血：
a5 s% D+ W+ z( o# y$ e* L w* j0 N) R這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。
, c8 m- O# T! k" b& e: ]$ s腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。
% v: M: ^! H/ z1 n9 X2 b公仔箱論壇處方：杞菊地黃丸
2 S6 j- H4 K/ l, N# ^; ?, ~tvb now,tvbnow,bttvb枸杞子對眼睛疲勞很有療效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \1 g0 r" s, a9 W* I$ F% s
這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。tvb now,tvbnow,bttvb5 o5 b: y3 h2 N" B3 N
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* H( K! C$ T& G& c其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。' \2 b$ m. e7 p- R
處方：龍膽瀉肝湯。
( t/ O, O+ Y2 c- b, Ptvb now,tvbnow,bttvb持續補血一併清熱：
) `& N( k3 i8 O% B3 @4 L1 W# [就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。
( e( e' Y& b: p) X; @# Z3 [tvb now,tvbnow,bttvb養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。$ g# t5 V3 O9 [7 m( |2 S
睛明 位在眼頭處。www3.tvboxnow.com/ Q6 E! `$ [5 q/ C
太陽 位在眼尾和鬢角中間。公仔箱論壇( s; o& r' X7 D/ H1 m" G ^7 u
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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