秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。公仔箱論壇4 q% d$ o& I; ], i
: g; k p7 f$ g3 {% J0 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N6 c- ^8 x9 p. ~9 N8 Q1 g$ P0 t
茅根雪梨猪肺汤
9 Z* @% A) j0 W用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
$ y9 `$ A7 J' Q/ ]6 E2 Jwww3.tvboxnow.com制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
2 s# M6 n: k* H) V& B5 x公仔箱論壇功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。
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南杏雪梨瘦肉汤www3.tvboxnow.com/ @* _1 b- u8 {. O3 ^- z( s
用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。
* ~/ O: ~7 N& i, ?& L公仔箱論壇制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
7 n. T2 L9 |/ L' K3 e8 ptvb now,tvbnow,bttvb功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。
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. v/ l/ q/ r; T) }* wwww3.tvboxnow.com 苹果川贝蜂蜜汤! B& P: w$ T- F1 X
用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \& r- \) @7 a5 z. ^& m. L, q9 K+ p
制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。
( Y9 q9 q2 S" N公仔箱論壇功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。$ s( o+ a0 \4 L+ x3 B
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百合太子参罗汉果瘦肉汤
~6 o9 b6 z9 s$ @ w; j! Z用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。
" A" Y4 j" o3 q$ b( a) |: p& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jGTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]) a; G5 f) ^+ u
功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。
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南北杏蜜瓜猪腱汤
8 N) F# n) L9 p! M% F8 p5 @, Q公仔箱論壇用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许. B! D( f, Y+ Z- P: C
制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W
6 j$ P! H1 t8 @ Q! K2 C功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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