材料：牛肉半斤，番茄2個，小土豆1-2個，番茄醬1勺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U5 x D6 s+ M7 p
先把牛肉切塊飛水
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放鍋里煮，加花椒、八角、料酒，還有蔥、姜
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$ Z6 h3 @9 u; ?. E& Ewww3.tvboxnow.com大火煮開以后關小火，蓋上鍋蓋燉40-60分鍾 ! V" `7 J; P: T' D# A; I
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有充裕的時間准備其它材料：番茄和土豆切好公仔箱論壇. M+ d" c/ L) j# _) Y: x
其實土豆可以不放，但是我喜歡吃土豆，所以放了兩個小小的。2 \3 q7 i, C5 ?+ M, D% L( v
不要放多哦，番茄才是主角公仔箱論壇+ _) m9 `& ^2 q( Y9 D
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好了，差不多1個小時了，把番茄和土豆都放進去吧
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' t+ ?8 f: J8 F' e. b& M1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加里一勺番茄醬，另外還有1小勺白糖，一點醬油，這個時候可以放鹽了。剛牛肉剛下鍋的時候不要放鹽。
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$ t! E6 \. Z+ ]% b7 A4 @+ i! y8 A R燒開之后蓋上蓋子繼續小火燉20分鍾左右。
9 R' @) H# X# C. c9 U$ V公仔箱論壇中間打開看一看，好香啊，口水啊
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光線有點暗，再來一張閃光燈的 / j: y& J7 j8 z/ N% s
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土豆和番茄都已經軟爛了，大火收汁，收到這種程度，OK啦，可以關火啦 tvb now,tvbnow,bttvb% e K1 n' Q/ C Z
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光有肉怎麼能行呢，要來點綠色蔬菜點綴一下才色香味俱全www3.tvboxnow.com& ?: @1 M' I5 G" a
准備西蘭花，過下鹽水焯熟公仔箱論壇8 c$ x$ n0 `" z4 G
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- E! y, Z! X5 I# B j: xtvb now,tvbnow,bttvb米飯盛到小碗里扣到盤子上 公仔箱論壇$ G( n* V( D6 J
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0 i$ r9 z8 I3 M8 {www3.tvboxnow.com好啦，各位請用吧/ V% y" }: ^" `/ _5 _8 H/ Q$ E* p1 f
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: W" {& W( N) u# J5 Jtvb now,tvbnow,bttvb再多上一盤，怕不夠搶
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發表於 2009-3-12 04:50 PM
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