材料：牛肉半斤，番茄2個，小土豆1-2個，番茄醬1勺www3.tvboxnow.com# h$ A3 K6 r7 D
先把牛肉切塊飛水
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! W* D7 a2 p& D& c) @8 ^7 Q+ D3 H) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放鍋里煮，加花椒、八角、料酒，還有蔥、姜
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大火煮開以后關小火，蓋上鍋蓋燉40-60分鍾
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* k# ?5 O1 m* f有充裕的時間准備其它材料：番茄和土豆切好
; b; d! J8 G# E8 K1 F' ywww3.tvboxnow.com其實土豆可以不放，但是我喜歡吃土豆，所以放了兩個小小的。, X( H9 i7 [, R) u3 v
不要放多哦，番茄才是主角TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i7 ~: Z1 [# V/ C& D
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* J# } g/ C6 N4 N' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好了，差不多1個小時了，把番茄和土豆都放進去吧tvb now,tvbnow,bttvb4 u4 O" _* Y$ n
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. @4 T9 u( u$ X0 s7 g9 h: m- Ttvb now,tvbnow,bttvb加里一勺番茄醬，另外還有1小勺白糖，一點醬油，這個時候可以放鹽了。剛牛肉剛下鍋的時候不要放鹽。 tvb now,tvbnow,bttvb0 E( I2 \. s; N' k! q3 g
. l0 h9 z- @1 B' ^1 ktvb now,tvbnow,bttvb0 f; J( h1 K6 `0 ?& B* m
3 n2 l( h3 r2 q; T' t' z( D燒開之后蓋上蓋子繼續小火燉20分鍾左右。
% |9 P- B- D* }: Htvb now,tvbnow,bttvb中間打開看一看，好香啊，口水啊
. e( A& s, i, J0 A0 ctvb now,tvbnow,bttvb - n9 Y1 {$ U$ [5 ~& y/ o- i( `
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6 v2 H" {4 u: M' ~2 P- {光線有點暗，再來一張閃光燈的
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6 l3 E# D% T7 l8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土豆和番茄都已經軟爛了，大火收汁，收到這種程度，OK啦，可以關火啦 tvb now,tvbnow,bttvb6 c6 m) b0 z6 B# a, \
8 S$ E6 U- s/ I/ D' ?( A- o/ u9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com% F5 v& [ U" \2 a: U, r
1 n: \! K# o) W8 D. ^6 p* I光有肉怎麼能行呢，要來點綠色蔬菜點綴一下才色香味俱全
! J4 s. L4 |% [tvb now,tvbnow,bttvb准備西蘭花，過下鹽水焯熟tvb now,tvbnow,bttvb$ Q5 G' t& s# Y+ B* Y5 j6 \
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" g2 \. C+ k/ X% h3 U8 _米飯盛到小碗里扣到盤子上 D+ C! f2 }; o4 r; N/ ~6 a
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+ A& x% D. y; b! |/ a5 g0 M公仔箱論壇好啦，各位請用吧
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; a! Q4 x/ Q; z: u3 Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 L3 [( V8 z* _" }8 f" c5 g, q# T
2 I6 E2 ^2 Q, c. t a5 htvb now,tvbnow,bttvb再多上一盤，怕不夠搶
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發表於 2009-3-12 04:50 PM
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