[美食介紹] 白萝卜苹果牛肉汤

，描述：补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用

苹果：4个

蜜枣：2粒

陈皮：1小块

水：8碗

牛肉：500克

白萝卜：1条（约400克）

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　　春天虽然雨多，气候湿润，但皮肤却不见滋润，反而略显干燥。其实春天乍暖还寒，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致使大脑（尤其是体温中枢）指挥失灵而引起“上火”症候。此时适宜煲清热滋润的汤水自我调节一下，白萝卜苹果牛肉汤就是其中之一。tvb now,tvbnow,bttvb" Y, K8 w( k4 G
　　3~4人份
　　做法：公仔箱論壇; C9 e( W4 r, ?" y9 e
　　1. 白萝卜洗净去皮，切滚刀块；公仔箱論壇6 ~! {/ q1 T/ e2 c5 [. t/ H3 i% K1 \
　　2. 苹果洗净，每个切4瓣，去芯；
　　3. 牛肉洗净切块，汆水捞起冲净；公仔箱論壇; s& F/ V7 M5 \0 k4 h& T; b
　　4. 陈皮用水泡软，刮去白瓤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }- R' S3 w+ V) v4 z2 X* U: H6 \
　　5. 煮沸清水，放入全部材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时下盐调味即成。
　　功效：tvb now,tvbnow,bttvb2 @5 m2 U0 s, e; {, W
　　补脾胃，清心润肺，清热化痰，适合烟酒过多人士饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m( j) q0 M7 K5 C6 M/ t
　　●靓汤心水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]& p0 u) |5 j! M+ s2 M
　　1.苹果稍微用热水浸泡，软化果皮上的蜡，再用软刷刷一遍；或者用盐揉搓果皮后洗净；仍担心有化学物质残留的，只好削皮后再煲汤了。+ o) m4 m3 J6 d! |* o8 k( Z$ ]
　　2.陈皮不刮瓤，汤味会发苦。! ^# W7 ~* u ]1 i o8 A
　

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愛情是酒，友情是水，水可以酿酒，而酒不能還原水！

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