+ m/ `9 ?0 W- C. Y5 P1 T, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. {6 ?) @8 d" O7 X5 X' @, Q! v
- {! q2 W3 Y! p9 d! |: Twww3.tvboxnow.com( A# ~) v$ {6 y O& Y! i
所需材料tvb now,tvbnow,bttvb$ G% G4 I6 S: i& y+ n2 D* A
1.雞胸肉 ... 1塊(100公克)
, d$ \5 Z& b# \& t5 q+ L$ Y. m% C2.玉米粒 ... 1/2罐
6 I, R; b! Y, r0 W$ `1 |2 F& ptvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com, ^) T& W6 P4 P+ `6 ? }* P1 j
tvb now,tvbnow,bttvb( \# t0 Z: O+ N5 n) b7 R
調味料
( H# [: h; M+ |. ^& }& m: K公仔箱論壇1.鹽 ... 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~2 c$ H8 j% y6 F- L) O# F
2.雞晶 ... 1/2小匙
1 I: }4 A; U" F; l2 O$ K5 G( cwww3.tvboxnow.com3.太白粉 ... 1/2大匙8 c& u, p/ J( }% y
! b. g- }; D# L3 _' f, l公仔箱論壇$ N4 b, n. Z0 s
作法步驟
5 R0 E. q8 H$ f# T5 c) Z8 I1.雞胸肉切成小丁，愈小愈好但不可剁爛，加入鹽 1/2小匙、太白粉拌勻。www3.tvboxnow.com- b: U# }1 e. ` K
2.起油鍋，入油 2大匙，將雞蓉炒散成雪白色時，加入玉米粒、雞晶，及鹽 1/2小匙，略為翻炒拌勻即可。 |
發表於 2009-3-17 02:42 PM
| 