0 P2 Q' y. b t2 a7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?7 b; x# |" {7 b+ W4 v
www3.tvboxnow.com) _0 {1 f# I/ A* G( {
材 料
' u# c' z: Z$ `) I, Q* [' F; Q# `8 ?www3.tvboxnow.com鹹 檸 檬 1 個 （ 開 邊 ） 、 牛 腩 1 斤 、 香 葉 數 片 、 白 醋 1 湯 匙 、 乾 葱 2 粒 、 水 1 公 升 、 中 芹 1 棵 、 紅 椒 絲 1 條 、 薑 絲 / 芫 荽 各 少 許
: B% U2 k% j! t9 T+ [tvb now,tvbnow,bttvb
; i8 x% A4 V( l @. }5 e! Ytvb now,tvbnow,bttvb# O( P: t8 c( H# r$ R Y* `" [, @
調 味 料
- e4 `4 e4 g1 u* b2 f7 K鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許
0 d" z/ s; ?' X# X: q6 U" V* e4 pwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; d) _; p* Y" Y, K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F: J& ]' ~/ y6 ?, \9 ]
做 法
5 N, z6 w; b1 x9 c8 P. o1. 將 牛 腩 切 件 ， 汆 水 後 撈 起 瀝 乾 水 備 用 。 . X" l3 B* m. v _2 s
& O) V+ d# r% h A: @' W公仔箱論壇2. 燒 滾 水 ， 下 牛 腩 、 香 葉 及 乾 葱 ， 冚 蓋 收 細 火 煮 約 個 半 鐘 ， 然 後 加 入 鹹 檸 檬 及 白 醋 ， 再 煲 大 約 半 個 鐘 。
) e- z( |! g3 {" z8 j1 d2 mtvb now,tvbnow,bttvb0 e0 K( z8 h2 o
3. 然 後 加 入 芫 荽 、 中 芹 、 薑 絲 及 紅 椒 絲 ， 冚 蓋 轉 大 火 略 煮 3 至 4 分 鐘 ， 下 胡 椒 粉 及 鹽 調 味 即 可 上 碟 。公仔箱論壇6 @ K8 D3 h+ I
8 n: J1 y( v/ D. r
& I9 {7 Y6 V W' u公仔箱論壇貼 士
; X! h# Y+ y% Y& ~- g1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加 入 了 少 許 白 醋 ， 可 增 加 香 味 ， 更 可 使 牛 腩 更 快 煮 腍 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q8 W* J. F# b0 Q
|
發表於 2009-3-26 12:53 PM
| 