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材料：9 L" Q" H6 l0 |2 ?0 k; I. k/ n
1. 雞腿──1隻
/ _ p6 {& J: u4 h! Kwww3.tvboxnow.com生抽──1/2匙公仔箱論壇0 }: P9 r0 Q/ p: R; A% I
麻油──適量www3.tvboxnow.com E! s7 }$ j$ {5 A: ?
糖──少許3 j1 ]0 l0 s; n0 V7 C
茨粉──1匙www3.tvboxnow.com) ?: A0 {/ X" H. z
& F* u* Z0 ?8 S: U3 L2 I' ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 油──少許
g v: ~0 G0 A9 Q+ h( u蝦米──少許
1 F. V, i u _& k$ n. ?www3.tvboxnow.com臘腸──1/2條公仔箱論壇0 ?3 u" h1 |" N: S* x% y1 P: b
冬菇──2粒
5 T" j" C, R( J0 g9 W Ztvb now,tvbnow,bttvb香米飯──200g: s( C5 D7 M0 h4 L
www3.tvboxnow.com5 p" [+ U2 L V, `
$ _. E- M: g9 f( h" [* o. \3 ]3. 蜜糖──少許
7 R8 z5 D) E4 G) w咸魚碎──少許
0 Q$ z4 d, B3 H. z* V% e( h% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥粒──少許
# L6 f' x" Z( m5 D* N' X" A; H' Ltvb now,tvbnow,bttvb紅椒碎──少許" n: ~7 V ~6 v+ [9 P7 A8 R3 c
西蘭花──3粒 e' g1 z2 c7 F& k
( o; O7 X8 O+ X1 D* q4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com* _# J( D" O4 K" u2 Y& J0 G9 b
調味料：www3.tvboxnow.com ]; j @' c, f. t; O! i3 n
味精──少許www3.tvboxnow.com( z; R0 d/ q Y0 C5 F* y
麻油──少許
8 f3 G, Z: g8 v$ `& ~胡椒粉──少許
1 H- E' B r4 P5 S/ z蠔油──適量
: j- ~) O* Z9 e) h# c W! gtvb now,tvbnow,bttvb醬油──適量www3.tvboxnow.com( Q- i4 n# ~7 W7 m, ?
7 O( {! \* I1 s6 V/ H/ r7 I: L, q( P5 Y( n2 Z. ?5 |. T
作法：
0 e3 E- \: _( O1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 h' R5 g2 h3 e0 \0 ]% ?
2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。www3.tvboxnow.com$ w2 n2 V6 Q+ N5 X. G
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k# |1 ^' [# _/ A$ R1 F; O# B
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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