日式三寶燕麥壽司
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材料:
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$ `; D( N, I8 d1 N1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩組材料可任選
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$ R- u0 \* Y# u8 v4 Y+ @三寶燕麥飯(煮熟) 3碗, v6 S8 r$ A( A& g: n5 L" k
小黃瓜 1條
C; ^) E. Z' J1 Z5 q4 ^$ qwww3.tvboxnow.com紅蘿蔔 1/4條
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竹卷 1個0 S! h; M6 }$ J1 g1 Y
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小黃瓜 1條
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紫菜 4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m/ z1 ^8 |, o6 x" W4 E2 E& w- N
乳酪起士片 3片tvb now,tvbnow,bttvb$ [0 L# n5 l4 l2 Z
醃製好的鹹黃瓜 1小條www3.tvboxnow.com7 w; B4 K8 D8 v/ d
竹卷 1個
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做法- E+ n6 m* o# c: k
1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。
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; o1 `- K+ A0 G- ^+ Q. t* ]" stvb now,tvbnow,bttvb2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。
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" x0 E8 K0 a p/ e( d- |/ c& F( n( o) l3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J$ p) C& c7 [$ p9 A
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4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。tvb now,tvbnow,bttvb& }8 ~- S6 f q4 p, v S
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調理小祕訣tvb now,tvbnow,bttvb% ?* o. l6 b9 |) R* G v* ^" t0 j( L
1.所有材料上的水份均須擦乾。
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2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
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