 * L! A, d, l! i8 L" P: E. n
' o2 E( I. k: P% ?+ n公仔箱論壇材 料tvb now,tvbnow,bttvb- b) s. C: F: {
黑 豚 肉 片 250 克 、 紅 辣 椒 1 隻 （ 切 絲 ） 、 通 菜 1 斤 （ 切 段 ） 、 蒜 米 1 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h8 R6 [$ }8 ~2 k+ j. f' A+ k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y; A! F" A+ [$ ]( W' l: z% J
公仔箱論壇) _: A, r8 A( G+ l: a- O: J: x* Z
醃 料; F3 `, }" N: I
鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙 、 生 粉 少 許 ; E: R* E- q3 @9 ^! s* X
www3.tvboxnow.com/ W& ]7 S5 R5 ?; J; m& Y1 Q
公仔箱論壇+ {% ^9 g, F% o T* |7 U! l) S
調 味 料
$ V: r, h4 S( ?. jwww3.tvboxnow.com鹽 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 蠔 油 1 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
- L( w7 K5 { D; q' g% a) P
8 Z. m, g4 N" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* m; ]: k# K5 B! z3 a9 n9 Kwww3.tvboxnow.com做 法
1 c2 G- }+ f& F, I$ z- [公仔箱論壇 公仔箱論壇9 {$ R3 W- Q& _$ e
6 i$ ` i! b1 `9 Y$ k8 ^0 f/ v1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 黑 豚 肉 片 加 鹽 、 糖 及 生 粉 撈 勻 醃 10 分 鐘 。
5 J6 n; G& j z: h0 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v; y6 ~$ J& l
2. 起 鑊 開 大 火 ， 加 通 菜 快 手 炒 至 三 成 熟 ， 兜 起 備 用 。 # S4 S* G+ a; A' B' Y% v* T$ D3 l' ~
www3.tvboxnow.com( b; P/ A; n8 p2 k' _/ V9 l% u O8 ]) q' N
3. 起 鑊 開 大 火 煎 熟 黑 豚 肉 ， 加 入 蒜 米 、 紅 椒 絲 及 通 菜 兜 炒 幾 下 ， 加 入 調 味 料 兜 勻 便 成 。
. z) Q8 ]1 j& C: A# h5 q4 |- ~www3.tvboxnow.com
" D/ Z s6 f9 J" W; ]- k2 _
2 v- B& V' y( x M$ R- m2 Z a貼 士
: A' ?# ~# a( h+ Cwww3.tvboxnow.com淺 綠 色 的 水 蕹 菜 要 梗 ， 吃 其 爽 脆 ； 深 綠 色 的 旱 蕹 菜 要 葉 ， 吃 其 嫩 滑 ， 可 按 口 味 選 擇 。公仔箱論壇& [& s; o8 [3 J# ]# s; W3 ]) G* ~
|
發表於 2009-4-24 02:10 PM
| 