[url="] [/url]
2 [# j( N6 i |4 ]7 K$ H; u2 l+ u[url="] [/url]3 Z8 T/ L) t; \; p
公仔箱論壇, V* m' H) R6 u* W
|
0hr20minwww3.tvboxnow.com7 P4 g: a" P8 d/ J! J
份 量 ： 2 人
5 ~, ?# a5 R6 O; }1 E1 p ~2 H* ktvb now,tvbnow,bttvb
; o% Y. P% \* Z. d: v% _材 料 ： 鱈 魚 扒 2 件 、 雞 髀 菇 1 隻 （  水 切 片 ） 、 沙 律 菜 適 量 、 紅 黃 青 椒 各 1 個 （ 切 片 伴 碟 ） 、 京  1 棵 （ 切 絲 炸 好 伴 碟 ） 、 鹽 / 生 粉 / 油 各 少 許
, G7 x m/ L. Ftvb now,tvbnow,bttvb
~. B: Z8 R+ d' r( L' h- ~7 { s s; K! A5 r, X1 \6 [
做 法1. 鱈 魚 扒 索  水 ， 灑 上 鹽 及 生 粉 。 tvb now,tvbnow,bttvb7 r; j* s+ s# `+ Y
) ~! l6 D3 v! p& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒 熱 鑊 加 油 ， 熱 油 後 轉 細 火 煎 魚 扒 兩 面 各 2 分 鐘 。 公仔箱論壇( r7 h+ M: L' q7 k7 f$ K' ?
. _9 }3 _8 P; j$ h; K3. 將 紅 黃 青 椒 片 、 雞 髀 菇 、 沙 律 菜 及 京 絲 伴 碟 即 可 。公仔箱論壇" t# ~# @2 _7 m) a( ^8 @
, o% i4 ~" Y8 M9 Q% k ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ?4 x+ k5 |; a6 D9 O1 h; _www3.tvboxnow.com貼 士
; v4 B8 ~7 z' C/ P' L
6 l5 I: f4 N7 o5 ~& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 ericsuen1 於 2009-4-27 11:22 PM 編輯 ] |
發表於 2009-4-27 11:16 PM
| 