 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r; `1 x- _( p( C* D Q
; z$ ~, L2 }7 J, ~) ^/ a7 i
材料：6 }1 i8 N& d$ D) ~8 T
www3.tvboxnow.com% K7 e7 J& o4 W+ a/ u" f! U! A
玉米麵100克、紅薯100克、胡蘿蔔70克、圓白菜少許、雞蛋2個、鹽、白胡椒粉少許、蔥花5克。
( m; g0 `( } c3 K; x公仔箱論壇
& `; U3 v% W# F' N) D4 m/ ytvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇/ }; E; h3 l6 l7 G
7 j7 K/ R, @2 B1 o$ | ]4 }( i1、紅薯、胡蘿蔔洗淨，去皮，切小段，放入蒸鍋隔水蒸熟，然後取出搗成紅薯泥和胡蘿蔔泥。
r2 N B' \ x% b0 q' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s) w/ h: \4 B( P7 F( u0 S
 公仔箱論壇, e2 W, X; W) L! H# P! k
# S, r$ u0 |" g! A
2、準備100克玉米麵，將玉米麵、胡蘿蔔泥、紅薯泥混合，可用手來操作，更易混合均勻，這時混合好的麵糰還有一點點乾，再打入一個雞蛋，攪拌均勻後就剛剛好了。然後做成小餅狀，平底鍋燒熱，不放油，小火慢慢烙熟就可以了，蓋上鍋蓋更易熟。! _* Q" a8 {0 W4 z2 r& a- P4 c
9 V6 p. p! w% i# u
; u4 z4 c8 z- x$ A5 R
4 Y: ~9 [; s- {; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、烙著小餅的功夫把圓白菜洗淨，撕成小塊，雞蛋打散成蛋液備用。小餅烙好後取出，稍稍放涼，然後切片或切塊。
! W2 C( F+ F+ J8 j! [$ @公仔箱論壇# ]6 R: b8 G; |- C* ?7 v
9 ^" P. c0 Y( l1 w) Uwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇- {7 w# e t/ W
4、鍋中倒入少許油，7成熱時爆香蔥花，再將蛋液倒入鍋中迅速炒散，盛出備用。鍋中再次倒入少許油，燒至5成熱時，倒入圓白菜翻炒，再倒入切好片的小餅，加鹽，胡椒粉調味，再倒入雞蛋，翻炒均勻即可盛出。www3.tvboxnow.com G! y; ?3 i1 g, i$ d! h" K& g
公仔箱論壇6 x/ v( I' J( M' h7 R; T3 v
1 P8 q& x) I: H- X0 O! rtvb now,tvbnow,bttvb
+ M+ h& ?6 n6 F( O- |# N( g5 Z花心思的主食-炒雜糧
: Z( K6 |6 ]6 o$ p公仔箱論壇www3.tvboxnow.com8 d4 \8 w" r" X3 ?8 ~
9 W' a8 O$ `& ?% m4 n0 gtvb now,tvbnow,bttvb
% o3 E3 i( `4 S |
發表於 2009-5-1 04:17 AM
| 