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$ U" Z0 Y4 l' C6 L材 料tvb now,tvbnow,bttvb# A# H" |( D; c6 q- G
龍 脷 魚 柳 1 條 、 蘋 果 1 個 （ 去 皮 切 細 粒 ） 、 啤 梨 1 個 （ 去 皮 切 細 粒 ） 、 士 多 啤 梨 3粒 （ 切 粒 ） 、 沙 律 醬 6 湯 匙 、 雞 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 麪 粉 18 克 、 麪 包 糠 75 克 、 水 2湯 匙
0 C- e+ G' U! S0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a/ F' d/ \& R
醃 料
4 V& ~7 M$ l [, e0 C( _% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 / 雞 粉 各 1/3 茶 匙
4 A: [# m2 j: P- L. Ntvb now,tvbnow,bttvb
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& n* h2 b, [- w5 u2 g7 U( fwww3.tvboxnow.com做 法
/ _; c" A/ f! a7 t/ @4 @( I! P6 B1. 將 所 有 生 果 拌 勻 ， 撈 上 沙 律 醬 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb- _, h- h3 |( E# `
6 i! J- k+ n! @" R7 b `8 f8 h2. 將 魚 柳 加 入 鹽 及 雞 粉 塗 抹 兩 面 備 用 。
) I# D% L$ i4 L3 Y6 H" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. J$ W- C: J. J b0 Vwww3.tvboxnow.com3. 將 蛋 漿 、 水 及 麪 粉 倒 入 大 碗 拌 勻 ， 塗 上 魚 柳 兩 面 ， 再 均 勻 蘸 上 麪 包 糠 備 用 。 www3.tvboxnow.com. S. c/ F3 |) f/ u& a% Z- P
( N( D0 g# \, b4. 燒 滾 油 約 70 ℃ ， 放 入 魚 柳 用 慢 火 炸 3 分 鐘 ， 炸 至 金 黃 色 即 上 碟 ， 伴 上 生 果 沙 律 即 成 。公仔箱論壇1 G! q. C) o! N g" E* e# v2 D
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! x: a) T* |( h. g; u% _/ R貼 士
2 L' M4 I& |6 n0 A, E- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸 魚 柳 時 記 得 要 用 慢 火 ， 一 開 大 火 就 好 易 將 麪 包 糠 炸 燶 。 |
發表於 2009-5-5 02:05 PM
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