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, T. }5 S4 F A) f黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。
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, ]8 p$ A6 o9 k, v( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：
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% V6 I n' `3 L. m$ Qwww3.tvboxnow.com胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花
+ W$ X2 r! I8 y+ ^3 Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; K( z; p- P) r5 D; x- _$ t- f; Y5 ~
調料：- @, D2 E& C) M% v9 |
" c. B: n* G8 X1 U鹽、胡椒粉、油
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做法：
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6 C ^; e5 n" N7 h/ S: {1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，
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2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，
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3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。www3.tvboxnow.com! K! Q4 ]( Q- ]: V
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[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ] |
發表於 2009-5-13 03:15 AM
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