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牛尾500克，土豆300克，盐4克，胡椒粉、味精、八角、桂皮、花椒、白糖各3克，料酒、蒜瓣各15克，豆瓣酱25克，酱油、葱段各10克，姜片8克，色拉油100克www3.tvboxnow.com0 i" b9 T. {; u+ n4 F
: h: |$ `1 b. x7 p# p; a& p/ R2 _公仔箱論壇制法：
: E, X- y' l) l; n) [: v1 c1 [4 Rtvb now,tvbnow,bttvb 1、土豆去皮切块，用清水浸泡。牛尾治净后剁成段，飞水备用。6 w+ m0 e5 V3 G
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2、锅内入油烧热，下入豆瓣酱、花椒、蒜瓣、八角、桂皮、葱、姜炒出香味，放入牛尾翻炒片刻，烹料酒、酱油煸炒2分钟，加水烧开，打去浮沫，放入土豆、白糖，用小火炖50分钟后加盐、味精、胡椒粉调味即可。 |
發表於 2009-5-21 02:21 PM
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