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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。www3.tvboxnow.com, u' q/ M R. g8 b8 P
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
) Z" j5 ?3 [6 k0 M* s2 d有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
/ [5 j6 r8 V p' \ xwww3.tvboxnow.com而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
9 c% M/ i5 U1 K. owww3.tvboxnow.com有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。公仔箱論壇1 D! p9 `% _% C, \% e! U# E: }
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
. V. w$ P) Q8 r" p. |無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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護心8要點重點整理
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護心8要點 重點 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X5 {% E, y6 G! G! I: `% H' |" U
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3 c8 K O9 \! F; @; p! Y7 }2 Q1 控制血壓' S! j; m, @+ H& P
/ U. a0 i( h3 I7 B) P4 o5 q, M# O% y公仔箱論壇1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。公仔箱論壇! M$ k! L6 x6 D- X* y+ V) w
7 v" M% F' b3 h9 i# e# i& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。www3.tvboxnow.com+ Z% {# q; W9 h" g: U
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：tvb now,tvbnow,bttvb2 {1 A) o1 ~5 c5 v$ x8 s/ m) f
S：限制鈉攝取
5 u0 H, X! X4 o" H8 N) c1 zwww3.tvboxnow.com A：限制酒精攝取公仔箱論壇' m4 ^/ ~: o9 g3 P# V; }9 \
B：減輕體重# U; k% @. ^' O! R
C：戒菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y& ~ {9 T& V* W
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+ u) j& U; u7 ?4 ~2 i- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E：規律運動
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2 控制血壓www3.tvboxnow.com+ ~7 p: u1 i; ~# K( M; U
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1.血脂怕高不怕低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q- c# ]( I+ U) I! I9 N
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。2 z. X# s/ ]) \* s" F( c" H
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb3 b) H* r% I# |6 y% z
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3 控制血糖tvb now,tvbnow,bttvb+ u- B% ^5 ~% A' i) K
; G* F9 e7 u0 Y3 Ftvb now,tvbnow,bttvb1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j3 D: W# |. d' W7 C0 G
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。5 B5 O l- a! P$ {9 K7 C) U7 f
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4 吃得對
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" @, Z7 k3 [' E# Q1.多吃蔬菜水果。# g1 Z0 O% x4 B: k1 u
2.多吃全穀類食物。www3.tvboxnow.com- K& ^" W9 C# S# I
3.選擇優質蛋白質。; ~( h$ F$ g: [3 d: H
4.選用液體植物油。www3.tvboxnow.com7 D' c0 o0 f% R& ~6 k5 I0 b
5.避免加工食品。
, V6 P) d7 F/ M& c) g% htvb now,tvbnow,bttvb6.少吃含糖食物及飲料。
+ N$ ]; A& A: ]3 e1 U' }& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.低鈉飲食。
8 A7 C' j( L2 D/ X$ x& F5 d8.限制酒精攝取。tvb now,tvbnow,bttvb5 F* B/ N. T; S3 O' V, g3 n
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5 睡得好
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6 S- W4 T) B! W# A0 o1.每日至少睡6小時。
7 a. w' A% g, B* I/ _2.最好睡7小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d$ |$ j3 G- x# O- f6 i( l
3.不是睡愈久愈好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ] v2 w7 g& B' b. g& Q( z
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1 [0 M" z- f" j) C4 dtvb now,tvbnow,bttvb6 多運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l3 a+ J+ R+ h. J! U8 O+ h
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或 ~7 c2 P; M8 A4 m4 Z
2.每週至少累積75分鐘高強度運動
( ]8 |$ f3 Q6 F O# H W; d% m3.只做一點運動比完全沒運動好* [3 \; q# J! [9 I2 I6 V0 ?. Y$ z
) M2 U4 z5 l5 e0 Hwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S% D1 C* V! I4 T
7 別太胖www3.tvboxnow.com7 j; P. ]4 ]4 @- f1 H
- x* F# Z3 ]7 W4 l( l0 P- V$ I9 f Y1.BMI維持18.5～22.9kg／m2www3.tvboxnow.com) {& T7 z) U$ z! [' y
2.飲食控制加上運動
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7 m7 b/ c; V9 ~( I8 不吸菸
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3 |2 H3 v0 d6 w0 x' Itvb now,tvbnow,bttvb1.及早戒菸tvb now,tvbnow,bttvb' I6 D# }% j: t( i3 L7 v6 K" t
2.拒絕二手菸
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資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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