3 o% j$ N& P4 D# Etvb now,tvbnow,bttvb一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。1 \: u; {) c) M6 u4 B# C
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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* J$ l0 ? ?4 h2 ^* M5 n: l+ N+ X圖／太衝。
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
( |& D5 B; c% C9 L8 g公仔箱論壇作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。, ^) p4 J t$ H9 q" G1 n2 X/ h1 z8 A
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2 G8 g) o% f; S$ k, q* O4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／外關。tvb now,tvbnow,bttvb- [% W) b* s0 H
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4 q9 U8 z6 k2 k, K7 gtvb now,tvbnow,bttvb３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
6 k: x, W) p' \公仔箱論壇作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~1 j6 j- D9 q- |
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# U$ t& f5 Z; t* b2 Ltvb now,tvbnow,bttvb圖／合谷。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
@) d( b; M! z5 F6 owww3.tvboxnow.com作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
* k3 R: n& a9 e; T; F藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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4 k, ~7 N6 f2 O1 l中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
/ R3 D0 `) Z! b" `% V作法：. ?2 P. j( c1 d7 k# @6 \
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
8 Q1 D& n. P5 c; ltvb now,tvbnow,bttvb② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
9 }9 Y9 q5 b2 ?2 w* @* ^% T! w. t③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
; W9 s) j w L4 x" g) o5 R! [# Htvb now,tvbnow,bttvb④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。公仔箱論壇% N& Z0 q' i' `
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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