9 H, r/ w" e" P: v" O: `% w8 J一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。www3.tvboxnow.com0 X$ {; t! d. I+ Z, L- ]2 l3 V( P( {
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8 S- C& O* ? F' [2 ?; p: m" U$ f你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m8 ^: V! v3 I5 y% f
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。tvb now,tvbnow,bttvb9 t& ~) A) n! Z) ]5 R
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圖／太衝。www3.tvboxnow.com- B- W" E N* S4 l8 @
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4 N$ p8 H! E! D# c, b3 ~２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。公仔箱論壇$ G' A2 h9 v- B2 W* y9 ^. D \
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。3 H* y) r7 |) x! k
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圖／外關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U) p! s0 [; P
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3 z7 i/ h" v- G/ H0 N. K% W+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。tvb now,tvbnow,bttvb* Y [7 x. ^, h- @% K
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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2 o3 _1 v% {1 |& M9 J9 o圖／合谷。公仔箱論壇, K6 L: `7 ~- t$ g( C' }$ E
+ k8 [2 a. m; L) U6 q) h; L0 \1 S, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com) f0 k4 H- R8 c3 u0 b" a/ E
中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。www3.tvboxnow.com9 w+ V4 \; p, o. I
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
9 a9 p7 V& ~( b3 S& A: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。tvb now,tvbnow,bttvb4 {! f0 j# ~! _& M" B3 Y5 S
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5 c5 A' j! E$ ~9 [5 Ktvb now,tvbnow,bttvb桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。公仔箱論壇# ?$ }6 o, }8 J0 W
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1 ]+ p. k. e5 ?0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c* ]( B3 n/ {) o) J% R! U2 d: q
作法：
' i+ A6 a( H, J, swww3.tvboxnow.com① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 j8 \8 ?4 J4 c0 ]' i# H
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n- d- ~8 t+ N b
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
$ T, ~* B9 \$ g* H( N④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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