祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。
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$ R ]- i! b. M7 q& a" N N材料 3 r& Z/ B' P( H4 }
- O+ l& r% L% m+ u( a. u- E# nwww3.tvboxnow.com雞 扒 肉 4 件
3 s; g( R+ _1 U- K8 W; Etvb now,tvbnow,bttvb生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙 4 E+ B9 d! Y3 \: D2 @' _$ F/ q
胡 椒 粉 1/2 茶 匙
( c N/ X$ D A! K2 q. G8 R水 1 湯 匙 ! { z2 H) x& i7 K2 @0 F
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3 {& [8 c0 b- \( E9 E: k2 _$ G調味
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胡 椒 粒 1 湯 匙
$ n3 z- k/ V. X0 C+ S/ q生 抽 4 湯 匙
% v+ z0 ^. H% C- u0 d* s. ktvb now,tvbnow,bttvb糖 2 茶 匙 公仔箱論壇4 A6 M! X' `- a& T# O. W
湯 1/2 杯
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8 e; u, j8 Z, K$ @7 \7 Z0 Gwww3.tvboxnow.com做法 ; l/ @8 q$ Q1 X
9 P; O5 j/ Z$ E% y公仔箱論壇急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。 tvb now,tvbnow,bttvb! ^: T6 _& ~- a% v1 C9 u; y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d% [. z7 ^) r2 c9 x% \7 h
燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。 公仔箱論壇9 y) ~& p8 f9 M% u
/ D) w& _ V3 @6 p7 Ytvb now,tvbnow,bttvb把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。 tvb now,tvbnow,bttvb& s/ o/ t k. V5 r) z
, z, s# s# Z6 u% l6 q6 T6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
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