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" R4 N6 J9 u4 j9 i) G9 y8 E材料 ! q |- T8 u: D1 R1 S) u- W% \$ o
南 瓜 8 兩9 ]% |% y. l3 W. {
瘦 肉 4 兩
* I7 M$ x1 h2 \9 B7 ]蝦 米 1 湯 匙
+ Y2 J0 _. e5 w公仔箱論壇薑 蓉 1/2 茶 匙
! ?5 ~2 }' m; J) z; N蔥 粒 1湯 匙
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獻汁份量 www3.tvboxnow.com& L. `2 q9 k& D; N+ z! [- l/ x5 M% o2 g
生 抽 1/2 湯 匙
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水 1/2 杯5 O7 D. E5 Q% w, f
麻 油 少 許 + q' Z( K$ F; c2 ^4 v! q7 l8 X
公仔箱論壇5 Q7 B! Q. u! n2 r
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生 粉 1 茶 匙
( c2 F1 L7 g: x% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2 湯 匙
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. G4 u. |6 \4 L+ etvb now,tvbnow,bttvb醃料份量
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麻 油 少 許www3.tvboxnow.com8 A0 m! |% ]8 T9 q6 b, V; X
胡 椒 粉 少 許
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2 V, n) |$ e9 m6 L- j# ^$ }( Z0 m" `/ X' M i0 k, M& R
做法
e9 i1 x+ q- K: |- ^! ?tvb now,tvbnow,bttvb南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 & E" ?. M: f; l' E9 b; i. z
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
/ a2 q4 y7 L; j* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O9 j+ ~) Z- H
燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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