 tvb now,tvbnow,bttvb4 U" w9 D4 K8 i* `' p# @& k
5 |( g2 n; _; }( ?
7 }7 B% P* w' ?0 Z3 v. l: o' T+ R+ nwww3.tvboxnow.com材料
8 k1 F2 B2 ^% V2 \! Mwww3.tvboxnow.com南 瓜 8 兩
; V5 n9 K+ A9 I0 E) R: J9 i( u- n) mwww3.tvboxnow.com瘦 肉 4 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?+ [5 F( p. }7 C& T
蝦 米 1 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B( t9 i/ V# |- U5 J
薑 蓉 1/2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m" E$ u/ p/ L8 L: h+ m% P
蔥 粒 1湯 匙
" [1 `2 L+ t; n公仔箱論壇www3.tvboxnow.com6 S3 P* u8 j+ M" Y/ e z4 R
/ q9 p0 {# c; C2 b6 x獻汁份量 公仔箱論壇. b" {9 F) U& Z+ D! K' B: w- A
生 抽 1/2 湯 匙
/ p" {; g/ F: m* gtvb now,tvbnow,bttvb糖 少 許
0 ]( N+ c6 N- [" U3 H. J' Z水 1/2 杯
) k- b# z S+ [% l9 ctvb now,tvbnow,bttvb麻 油 少 許 www3.tvboxnow.com! x, R: ^$ S' M6 n7 J" _- J( {
www3.tvboxnow.com& c; B7 m2 G: V0 u; j
$ y( Z- _" e( a# l( E0 c公仔箱論壇調味份量
; X$ ~- j2 c, Y! y/ ` x* jtvb now,tvbnow,bttvb生 抽 1/2 茶 匙
; N" A# m/ \4 L [生 粉 1 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i; Z4 G% ?0 {4 Z; G/ O
水 2 湯 匙
. ]+ n2 W* K+ t" u5 v& ?/ D2 @公仔箱論壇" w! l' {4 l- u# _& ~' c$ s: o5 w
) L6 F/ H1 ], c, k醃料份量
& C) F3 E P! F% o# twww3.tvboxnow.com生 抽 1/2 茶 匙
& L7 l5 j1 N, v; v1 ^糖 1/2 茶 匙- X4 ^3 Y0 d; ]8 G! N! Q
生 粉 1 茶 匙
! p4 ~, o1 e% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻 油 少 許tvb now,tvbnow,bttvb6 D, x m u' ]2 i$ }8 S+ q& X
胡 椒 粉 少 許
8 ?7 }6 `6 Y# f9 S& Z
; N- M( ` A6 etvb now,tvbnow,bttvb
: [1 i/ M4 t$ r# \. Ftvb now,tvbnow,bttvb做法 tvb now,tvbnow,bttvb+ |3 }& `+ a; p
南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。
2 Y' x% Z5 n7 c鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
9 D4 e2 J, t8 Y* e- U# x) `. ~公仔箱論壇瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
7 x# k1 I* u! s' G: ~5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
| 