岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@www3.tvboxnow.com1 c2 h$ ?: K! A; m
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O' t: a% V. t2 u9 G7 [% G
病徵
6 o2 O+ b2 v' A( O* ?一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G. ]+ e% t8 \4 V3 d- ^- f
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K6 y& h& K$ r% |9 B3 p$ n( [
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
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1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。www3.tvboxnow.com6 H6 B8 N4 z- Q: J/ r
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。公仔箱論壇' b# @. v; {! t6 J0 T4 `% O- v* q# ?
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。www3.tvboxnow.com) G- w/ `) X x% W& x; i& q
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
7 [, ]6 O- L0 g) j公仔箱論壇由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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4 t2 N# T. l! e$ c$ T生姜紅糖湯
' V) l. V* `7 W7 }0 h, U, J. Y材料：生姜三片、紅糖四分一磚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?) T% p6 }! S3 u6 E) n s# v" J
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。% H5 Y& h- X1 R; Y% R2 K p
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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5 y9 U( H7 F* Z7 E9 E$ d9 J公仔箱論壇薄荷桑菊飲
* E" _* J: i" H- A5 Q: a材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
4 ^; u3 Y1 G L8 `; K3 Y% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
8 N0 W1 X3 h! x& l+ u功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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2 P& S: ~/ |) `9 E6 A4 k( l( O公仔箱論壇魚腥草野菊茶tvb now,tvbnow,bttvb. t+ Z! ~( p6 z, j: O
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢公仔箱論壇' ~) ]$ @5 i! P
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。: c7 @( e9 @ |$ j5 X2 H! ?3 t
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。" _0 [) w( \& _/ E
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' Y2 d" S; r' o公仔箱論壇玉屏風粥
2 F. m, o0 K- D1 \/ ~: V X材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g6 ~1 {5 F1 X3 P- L5 Y6 [" A0 D
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
/ V0 w3 N' `- awww3.tvboxnow.com功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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