 # r3 t; J# x0 Z5 ?* t
" i& I0 b; g$ D2 W0 R1 T
人不但要身体健康、心理健康、还要懂得健康食谱，是女人的还必需要懂得女性健康知识等，懂得全面的健康知识才是一个健康的家庭。我们平时吃的食物中，有些食物是不宜混在一起吃的，这样会影响食物的营养，有的甚至会引起身体过敏症状。这里介绍不能与鸡蛋同时吃的食物： tvb now,tvbnow,bttvb* `9 o5 V) x( _7 }
. f3 m1 d" o0 L6 `/ F! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
3 t( }, x: F! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q: a- b/ e9 h; _; S: |* l
鸡蛋不宜与牛奶同时吃 : T8 ?6 t, B# b4 |7 d0 N
公仔箱論壇! J/ z8 J$ Z2 O
鸡蛋与牛奶牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。
9 k0 N4 c" |' i公仔箱論壇& G* l0 W$ e' o
 0 p6 v; c l6 v* z
9 e0 c3 V; U( S0 [www3.tvboxnow.com 鸡蛋不宜与豆浆 www3.tvboxnow.com9 c4 d# t* L5 }9 u
www3.tvboxnow.com* J7 P" @, }( w! a7 v
生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。
. Q1 d k3 e) Y, X5 \/ z% k6 l+ ktvb now,tvbnow,bttvb# |5 j& _' f4 u9 R
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T+ x% h3 | N5 n3 h1 L, p
2 ]& N# ?+ n. O; S% h 鸡蛋不宜与白糖 tvb now,tvbnow,bttvb1 P1 O( G) d9 L5 x. X" {
' i) Y6 ]2 P2 E4 R* V' q) O% Ttvb now,tvbnow,bttvb 同煮很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。 |
發表於 2009-6-11 12:22 AM
| 