. i8 X" r1 {0 R l: J$ e0 vtvb now,tvbnow,bttvb流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。
1 o$ C' g# ^: h0 f5 Lwww3.tvboxnow.com麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
& u5 m; P! u5 ?8 ~: G8 W此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。tvb now,tvbnow,bttvb) a& z# r5 Z: R8 N. B
中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
3 l% v" Z- j6 [: ^3 c' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。
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4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。
' f2 a! w ]9 I公仔箱論壇1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?6 Q, `# e0 f. M& j+ E
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。www3.tvboxnow.com! ?4 N+ t* }1 o; a5 y
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。tvb now,tvbnow,bttvb0 c* A' t3 h2 O; S" N
推薦搭配：tvb now,tvbnow,bttvb/ D; q2 j/ u: X' x9 t; c
（1）枸杞：增強滋補效果。公仔箱論壇6 {' a7 Y2 i4 F/ W2 C Y4 Y2 x
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。
* T, W w% e$ s7 W公仔箱論壇選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
7 i1 e8 ]/ t# k( Wwww3.tvboxnow.com沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
3 G9 T3 { T {9 [& \, ]/ Owww3.tvboxnow.com適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
! F7 k X8 w- d. I- t- s推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。
" x( L; C! ?. ]推薦搭配：
0 r* _/ e/ O6 z( J6 m; dtvb now,tvbnow,bttvb（1）紅棗：補中益氣。www3.tvboxnow.com' a* r5 @% R/ P2 x% j u+ E
（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。tvb now,tvbnow,bttvb5 `/ V. Z" u' L ~& V) [8 V& m5 v
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。
6 G0 I6 ]/ x, w% [- }$ o/ ?沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。
+ l. S) D' }# ~9 ~) |- ]5 p w3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。 @5 w7 y; Z2 K) w7 t% B, E+ m/ Q
適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。tvb now,tvbnow,bttvb8 d6 a% V" g5 G8 O/ z) m# N% O+ @
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。tvb now,tvbnow,bttvb3 R/ v8 _$ s( h) h: ]# w- n
推薦搭配：
4 x$ R0 m7 z, \tvb now,tvbnow,bttvb（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。
1 E0 p3 f# D" X* r+ {" etvb now,tvbnow,bttvb（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。tvb now,tvbnow,bttvb" |1 u# }2 k" F3 i" q
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
- G# N0 t5 a( U B3 s8 U2 F沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。
; |2 ]5 ]; b$ S, U5 s) ]; s* E公仔箱論壇4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。; T' T4 u! @; j' ~$ D# r/ J
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
7 J* _& b2 h" K# ?- m. jwww3.tvboxnow.com推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
+ D( O S1 h, B6 d6 ^3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推薦搭配：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~6 u6 h3 K. o m% _7 t1 P0 H, z
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
5 G5 D4 q' I) o8 }: _（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。
# h( P' M: n( ~/ V+ C) j0 G; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。www3.tvboxnow.com- n" C$ Y3 `1 g5 }/ p7 s
沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb: T7 Z3 G. Y: X6 k, V; w
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。
j) J5 k$ r' B) Dtvb now,tvbnow,bttvb案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。tvb now,tvbnow,bttvb& \- Q9 t" Y+ E5 w& J! Y
案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。www3.tvboxnow.com0 J& u, g" m( [9 | I! K
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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