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流感、麻疹疫情不可忽視！用 4 種天然花草茶構築身體免疫力防線。. V; ~, G3 X, |9 Y
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，推薦4種天然花草的飲用搭配，不僅提升免疫力，更可增強體力。近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。
4 W- z* ]" Z- @4 q9 F; Q" B3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，麻疹患者的空氣微粒可在空氣中停留長達2小時，即使患者已經離開房間，若未佩戴N95口罩，仍有很高的感染風險，這些挑戰讓免疫力成為我們對抗疫情的最重要防線，而中藥花草只要經過正確的辨證論治、就能達到最好的健康效果。
_% z7 @. h, r+ [- s! e3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫觀點：體內正氣強盛，即是提升免疫力的關鍵《黃帝內經》有云：「正氣存內，邪不可干。」健康的基礎在於體內的正氣強盛，這是抵禦外界病邪的根本。尤其在疫情高峰期，保持氣血充盈、經絡通暢是提升免疫力的核心。
7 G4 ? l) a' T7 ]www3.tvboxnow.com阿利博士行醫30年來，我發現提升免疫力的關鍵在於全方位的調理。飲食、作息和情緒管理缺一不可，再配合適合不同體質的中藥與花草茶，才能真正建立穩固的健康屏障。9 G" W8 [4 B) Y1 n
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4 j# R" n" S9 p- G& o% o4種天然花草幫助增強體力、提升免疫力粉光參、黃耆、熟地、金銀花等4款花草，是我臨床上經常推薦的提升免疫力花草，這些藥材能針對不同體質靈活搭配，幫助患者增強體力與抵抗力。www3.tvboxnow.com$ W: k7 q+ m$ r
1、粉光參：補氣養陰、增強體力粉光參能調節免疫功能，適合壓力大或病後疲勞的體虛狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R* {& l% }) @- d
適用症狀：疲倦乏力、口乾舌燥、病後體虛。公仔箱論壇' E% R, w8 H2 v' c5 I
推薦體質：氣陰兩虛體質，經常感到身體虛弱、易感疲勞者。公仔箱論壇( ^; }- F; J( h% H& K
推薦搭配：公仔箱論壇* p9 R: y0 d9 ^2 c; x$ \
（1）枸杞：增強滋補效果。tvb now,tvbnow,bttvb8 G( S" y6 F" M" Q0 J
（2）麥冬：養陰生津，緩解口乾舌燥。公仔箱論壇8 I c. A4 w" A5 Q' m
選購建議：挑選表面光滑、無裂紋且帶有自然清香的粉光參，避免有霉斑或氣味異常的產品。
/ Y( m" k" ]( N1 r* o+ Y" y5 fwww3.tvboxnow.com沖泡建議：粉光參5克、枸杞5克、麥冬3克，熱水沖泡15分鐘。
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2 J- g: P1 Q- R2 ]1 k. ?, B2、黃耆：補氣固表、提升免疫力黃耆以補氣見長，特別適合氣虛容易疲倦或易感冒的人。
( ^7 n9 p$ o# K: H" I# rwww3.tvboxnow.com適用症狀：容易疲倦、四肢無力、面色蒼白。
* \4 L( K% A q. g# r公仔箱論壇推薦體質：氣虛體質，特別是經常感到疲乏、免疫力低下者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t h; y9 B5 Q) R. K
推薦搭配：公仔箱論壇& z& |4 M: X' m
（1）紅棗：補中益氣。
# K( U( f8 I/ C. G% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）枸杞：養肝明目，增強免疫功能。公仔箱論壇' _! A7 y5 ^" k f8 n9 Z7 u
選購建議：選擇色澤金黃、質地緊實且無裂紋的黃耆，避免有蟲蛀或受潮的情況。4 V+ e2 C1 w. e( K# R _
沖泡建議：黃耆10克、紅棗5顆、枸杞5克，煮沸15分鐘後飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f U& E/ f" C8 j: T
3、熟地：滋陰補血、增強體力熟地是一種滋陰補血的重要藥材，適合因陰血不足引起的疲倦乏力或面色蒼白者。
5 \+ v; i9 R* ?! Xwww3.tvboxnow.com適用症狀：面色蒼白、頭暈目眩、腰膝酸軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L$ q% Z) B3 b
推薦體質：血虛體質，特別是有貧血傾向或經常感到頭暈乏力的人。www3.tvboxnow.com0 n8 }3 t, @* v1 l4 P
推薦搭配：
8 Q _$ q. J' k; E（1）枸杞：補血養肝，與熟地搭配可增強滋補效果。www3.tvboxnow.com9 l- f8 d" } A2 n+ x( N( Z
（2）當歸：活血補血，幫助改善血虛引起的不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s& S* a% ~6 ~& K: R) N) M
選購建議：選擇表面烏黑光亮、質地柔軟且帶有自然香氣的熟地，避免有異味或質地過於乾硬的產品。
+ R4 S5 i: T- O; Y) P0 O/ W沖泡建議：熟地10克、枸杞5克、當歸3克，熱水沖泡15分鐘或燉煮30分鐘飲用。+ z% W: v: ~& _$ P! m
4、麥門冬：養陰生津、緩解疲勞麥門冬是一種養陰生津的重要藥材，特別適合用於緩解口乾舌燥及因陰虛引起的疲勞感。公仔箱論壇! H5 p$ n8 N) v4 U9 D3 t: ]
適用症狀：口乾舌燥、乾咳、身體乏力。
7 `( d) L0 c( t推薦體質：陰虛體質，尤其是長期熬夜、壓力大導致的陰虛狀況。
' D# h4 I( p3 K4 a' Mwww3.tvboxnow.com推薦搭配：8 n! \" W, a& Z- k' \8 K8 X2 L
（1）枸杞：滋陰補肝，與麥門冬搭配可增強滋潤效果。
- Y+ \- o: ?$ a: Y) ~公仔箱論壇（2）粉光參：補氣養陰，進一步提升身體抵抗力。公仔箱論壇9 h K2 t) A6 U" I) x# ~/ ^) V
選購建議：挑選顆粒飽滿、色澤淡黃且無異味的麥門冬，避免發霉或有雜質的產品。
" `& o. U4 K" M4 W) h! N* ^0 i公仔箱論壇沖泡建議：麥門冬5克、枸杞5克、粉光參3克，熱水沖泡15分鐘即可飲用。www3.tvboxnow.com% `7 L' P6 E( y. g4 o i, r
中醫調理案例分享：流感後的免疫力修復以下、阿利博士分享2個案例，讓大家了解如何利用花草調理幫助身體恢復健康。不過，每個人體質和需求都不同，生病時仍然建議尋求專業醫師的診療，以確保獲得最適合的治療方案。www3.tvboxnow.com- H0 U0 S$ C% w. i6 l* j
案例一：中年女性改善流感引發的疲倦與虛弱一名50歲女性患者，流感感染後長期感到極度疲憊，並出現反覆的咳嗽。她屬於氣虛體質，平時免疫力較低。我為她開立以黃耆、紅棗、枸杞為基礎的補氣茶飲，並建議加入粉光參進行調理。5天後，她的精神明顯改善，2周後完全恢復體力，咳嗽也完全停止。
) q5 z) D8 p9 q7 ~, v/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。案例二：兒童流感後的免疫修復一名6歲男孩，感染流感後食慾不振且出現夜間盜汗。他的父母表示孩子免疫力低下，容易反覆感冒。我針對他的血虛兼陰虛體質，建議使用熟地、枸杞與當歸煮成的滋補湯飲，每天服用一次，並調整飲食以增加清淡且富含營養的食物。經過1個月的調理，男孩的精神與食慾明顯改善，夜間盜汗也完全消失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B) a' P) G) c/ Y
平衡免疫，穩健應對疫情我當醫生30年、從SARS到治療新冠肺炎清冠中藥，中藥的確擅長跟病毒作戰，健康是一場長期戰，麻疹疫情提醒我們免疫力的重要性。透過中醫調理和個人化方案，我們能更好地保護自己和家人。然而，花草療法雖然溫和，但每個人體質不同，對於身體和疾病有疑慮時，請務必尋求專業醫師的建議。希望阿利博士這些建議能幫助您提升健康防禦力，共同度過這段挑戰時期。% n- L2 J, K; R
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發表於 2025-1-20 02:07 AM
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