痱滋唇瘡如何治理

，描述：痱滋的成因.預防.舒緩

「痱滋」雖然細細粒，但已足以影響人食飯、講話、刷牙心情。只要食熱、酸同辣，或者稍微觸碰患處，就痛到人成個彈起，想避免呢苦楚，平日留意飲食同生活習慣實在唔少得。

www3.tvboxnow.com6 I+ Q  }* d: e6 x5 A1 `
痱滋成因多. c. h0 m+ O: \
www3.tvboxnow.com9 a' `, O; R% X% Q
家庭醫生關嘉美表示，痱滋（ Aphthous Ulcers ）屬口腔潰瘍一種,一般七至十日痊癒，最普遍是由創傷性之原因引起，例如咬傷、擦損等。
% |/ w& k; s. m+ {/ D. g
不過痱滋形成原因唔止得一個，以下中醫及營養師所講，都會促使痱滋形成：
公仔箱論壇5 A2 S6 a. Z$ J
tvb now,tvbnow,bttvb" g7 e$ v# x; r# ~9 p! s2 d; B/ ~
口水分泌不足

營養師鍾英明解釋，常常口乾的人患上痱滋的機會也較多，原因是人的唾液屬鹼性，如唾液分泌不足，便不能有效中和能破壞黏膜的酸性物質。

www3.tvboxnow.com* g) w$ C6 \. I+ S9 B% \
熱氣 + 虛火上升
5 {: m9 q% T" n" H, J' B- `0 }! T
呢個係普遍人都知原因。中醫師關之義話，夜同唔夠休息,都會令到人虛火上升同熱氣，因此容易生痱滋。

公仔箱論壇, f# l, H* X& t7 |& }$ n
公仔箱論壇: D: t9 I9 w4 c: H7 C1 [! d
缺乏維他命B雜
9 @' z( c( Y, b6 k
營養師鍾英明話，人體細胞分裂時，需要維他命B雜。當口腔內舊有的細胞脫落，新的細胞便會因缺乏維他命B雜而未能及時補上，口腔便容易有破損之機會。2 a$ |( b& u3 i5 Y: ~! `

缺乏維他命C  R* C( G- Y, l+ f% J2 }/ r

情況與維他命B雜相似，維他命C是幫助人體製造軟組織的營養之一，若沒有足夠的維他命C，口腔黏膜便容易破損。
tvb now,tvbnow,bttvb. O2 N$ b- M0 f6 e/ y) ?! u

口腔衛生不佳
tvb now,tvbnow,bttvb7 z( [; G$ i( ~/ [/ K
據鍾生所講，若不注重口腔衛生，口腔內容易滋生細菌，在細菌的新陳代謝中，釋放出酸性物質，破壞口腔黏膜而導致得痱滋。tvb now,tvbnow,bttvb3 b) j4 @/ }0 e2 Z/ `$ h) s$ s8 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C/ I, D; X+ f  O: N$ M" I/ G

壓力大或過度疲倦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z: |- U0 {4 X, X) X% e

另外，壓力大或過度疲倦時，人體抵抗力降低，細菌也會因此比較活躍而容易形成痱滋. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s$ `; J3 C0 W, K" f5 L& {

*************************************************************************************************公仔箱論壇6 J7 W3 r  c+ }
) V" U5 B( s3 r2 x% |  I
預防痱滋3大食物公仔箱論壇7 V" c7 K* N7 K6 @4 n, V, \3 f
公仔箱論壇6 K1 E. p6 n( W2 `/ v

要預防痱滋，可從食物入手。

營養師鍾生話，除了最少要一日吃一個生果、吸收足夠的維他命C以對抗細菌外，以下三大類食物也可補充人體所需的維他命B雜，常吃可減低生痱滋的機會，如已患上痱滋，亦有助它的痊癒。www3.tvboxnow.com. O" g0 l- g9 ^6 }% M" Z; u
. H( c1 r" D- M* n0 i; b

維他命B雜豐富來源

鍾生話痱滋的形成會在身體缺乏維他命B雜時分外活躍。當身體內吸收的維他命B雜量少，不論你是否虛火上升或口腔衛生不佳，都非常容易令痱滋出現。故應盡量多從天然食物吸收維他命B雜。以下三樣都是含豐富維他命B雜的食物:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }; ^6 O3 g4 l* a1 W1 V

豬湯肝臟
www3.tvboxnow.com% w& ~3 ^4 v) |! y  t. m
想更有效地吸收維他命B雜，鍾生建議不妨每星期吃 1-2 片動物肝藏，但不宜吃多過3安士約2片，因肝臟所含膽固醇較高，建議可放湯或與菜花同炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [  y2 [# W5 {; Z$ K% W

麥皮全麥食品公仔箱論壇. ^9 Z: D; x, l5 G2 a1 S

麥皮及紅米都是含豐富維他命B雜的食品，常吃能有效預防痱滋形成；如已患上痱滋，則每日最好三餐中吃一碗紅米飯或兩碗麥皮，直至它痊癒為止。2 y6 R$ B$ H1 Y! }

- P( [, L5 I$ m( |, x) S
海帶綠豆糖水紫菜、海帶

建議每星期吃一次含紫菜或海帶的食物，已有足夠維他命B雜的補充。每次宜6片紫菜或2塊海帶，可用紫菜來做壽司或把海帶放入糖水中飲用均可。公仔箱論壇; V2 v  ]5 S+ ?: {0 l

**************************************************************************************************************************
www3.tvboxnow.com, g) W4 ?5 d, Z1 I# x2 D- M
痱滋舒緩法
tvb now,tvbnow,bttvb; H% |% [7 T1 ]
濃茶、濃鹽水2 U3 J% L7 Z' ^; A2 j

建議用約5茶匙食鹽沖水，或以1湯匙茶葉泡茶漱口，但關醫生提醒，要讓水溫放涼後才漱口，效果較佳。一般兩三日便痊癒。

要舒緩已形成的痱滋，中醫關之義話可用濃茶或濃鹽水早晚漱口，因茶及鹽對痱滋有消炎、殺菌及降火作用，能即時舒緩痛楚及幫助加速痱滋傷口癒合，若情況嚴重，可多漱幾次。不過若超過一星期痱滋仍沒有好轉跡象，關嘉美話就必須立刻看醫生，這有可能是口腔癌的先兆，不容忽視。公仔箱論壇1 `' X7 r& O9 ^/ O: D& x

[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-3-22 12:22 AM 編輯 ]

收藏分享評分