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材料www3.tvboxnow.com0 o x; [; f/ ^& ?
甘笋 1條（切小塊）、西芹 1條（切段）、紅洋葱 1個（切 8份）、西葫蘆 1個（切小塊）、荷蘭豆半磅（去衣切半）、蘆笋1/2磅（切段）、去皮番茄 4個、百里香/月桂葉各少許香草醬料：羅勒 50克、蒜頭 6粒（去衣）、松子 2湯匙、巴馬臣芝士碎 1湯匙、橄欖油100毫升、鹽/黑胡椒各少許
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1 G+ L# d, H7 L N$ G" C" y+ Owww3.tvboxnow.com做法/ R3 e5 d; B/ r& b1 `" }' f
1.將蒜頭、松子、羅勒、鹽、黑胡椒放入石盅，一邊慢慢倒入橄欖油一邊舂至爛，加入巴馬臣芝士碎拌勻便做成香草醬。
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! g X& S) g" p) o1 D) T N2.起鑊開中火炒紅洋葱至軟身，加入西芹及甘笋再炒約 5分鐘，加入月桂葉、百里香及水冚過湯料 1吋，煮半小時。
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3.加入番茄與西葫蘆煮10分鐘，然後加蘆笋與荷蘭豆煮至熟即可。
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( W, {: ?, d( T5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.倒入湯碟內，放上一匙香草醬便成。
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) F7 i! i" X6 D1 f0 y# C6 \tvb now,tvbnow,bttvb貼士 tvb now,tvbnow,bttvb6 c x" t% ^5 }8 l" O8 `) `
香草醬用石盅舂碎而不用攪拌機，出來的蒜味會較濃，羅勒則較淡。 i) T' ]2 t; q6 Z! K! d5 P% u3 ?+ A# `
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發表於 2009-7-14 01:35 PM
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