 tvb now,tvbnow,bttvb! N+ Y2 Y' v' D) u4 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l4 o: q0 J( \7 z% \& A! |
材料
$ F: w. h' i5 \' v/ c% X公仔箱論壇苦瓜/青瓜各 1條、水/花生醬各 3湯匙、麻油 1茶匙、生抽 1茶匙
+ V& U7 N4 t- U7 J1 Gtvb now,tvbnow,bttvb
$ { A: ^! V" [) j, @. D" H做法
7 O5 z6 m/ e0 Q) c/ gwww3.tvboxnow.com1.青瓜切走頭尾，用削皮器將青瓜梅花間竹地削皮，做成間條般，再刨成薄片，瓜瓤不要。
2 _2 s. e9 r1 r( f( P7 U6 O. _& {公仔箱論壇3 s. A3 R6 C; u" u# _
2.將苦瓜切走頭尾，再用削皮器刨成薄片，瓜瓤不要。
0 ^2 h6 ]* G( y5 t5 N" ^www3.tvboxnow.com& Z$ {, M! m* {, j t
3.將苦瓜片和青瓜片放上冰塊上，放入雪櫃冷藏。
5 B; t# X% I3 `) W: @1 E1 ^6 F! N, ?, R7 Z
4.將花生醬及水拌勻，下生抽及麻油拌勻成醬汁。4 X4 T3 Z7 }& v
* _1 Q9 E- n1 \& Z' n4 C4 D$ D
5.將瓜片隔水上碟，淋上醬汁即成。
* M6 C" U" b2 a3 L* Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, j) p% ^& T8 b: s. N! U# ~
; K0 E" H( l, o( Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- E0 o" n; X$ I% d' J
6 v" P9 Q2 B, o% E% J& ]9 y公仔箱論壇
' T" p4 s' y; c1 rwww3.tvboxnow.com
* t$ J) x5 n: x) O4 K! M6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 F4 g; J( J! `2 }+ [! Y
貼士www3.tvboxnow.com" t; y5 e* [* I+ }* P
苦瓜生食時嘗試加些少檸檬汁，可減少苦澀味。
* |- M* F- V- _1 ]# T& C% f |
發表於 2009-7-21 01:32 PM
| 