 - m; J) H& R/ t! k5 y9 Y/ q
公仔箱論壇1 G0 |! q* j J7 U
材料
. k3 E: z* s" r* f! m! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中蝦仁 6両、芒果 1個、蜜瓜 200克、乾葱茸 3湯匙、咖喱粉 2茶匙、椰漿 1/3杯、生粉少許、水 1/2杯、葡萄籽油 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. Y% {. U" ~- S" b" q; i
& z, A& c! J5 a- X2 Q- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ {8 d, S% a& S7 _) w7 L2 nwww3.tvboxnow.com調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z9 W& W) ?8 L! I+ \$ ?
鹽 3/4茶匙、糖 1/3茶匙、有機黑豆豉油 1茶匙
: {4 M% N' h! s# h& `) S: e" C/ \* ]; x; Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# E6 T) |' j* y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J4 O Z- j5 z( g3 M
 www3.tvboxnow.com. j i _/ a+ }9 H
公仔箱論壇5 H2 V( j9 V: I0 V4 C- h
做法tvb now,tvbnow,bttvb' E7 L; `6 T; V# o9 d( r5 e" ?$ c
1.將芒果切半去核，去皮後切塊；蜜瓜切塊。公仔箱論壇/ I) n4 H" ~; c- x" q
tvb now,tvbnow,bttvb+ h8 m% O2 ?' X2 ~9 x" G
2.蝦仁洗淨抹乾，加生粉撈勻。
& t3 h5 ]' H) X) k7 F公仔箱論壇
8 R" |2 E8 V* P: |6 z0 y- s, s# L2 m公仔箱論壇3.用中小火燒熱鑊加葡萄籽油，爆香乾葱茸及咖喱粉，然後加水、鹽、有機黑豆豉油、糖及椰漿煮成咖喱汁。2 y0 ?9 V; |- j$ b3 J
公仔箱論壇! X' g! g8 V. S+ m
4.然後放入蝦仁煮至滾起，加芒果及蜜瓜炒勻後即可上碟。 b$ b4 [. X; k* w7 a$ K |9 y- W
4 \2 h8 B) z7 F公仔箱論壇 www3.tvboxnow.com. O# x2 T, L7 o+ [$ J
4 B4 Z' S5 f* n3 K) A& A
 www3.tvboxnow.com) E9 x: J: a. [" M8 o3 K3 w6 G
5 ~ F# i* z: p8 t+ Q. g4 V
貼士 www3.tvboxnow.com% v9 j2 ]# R' x
煮生果不宜用猛火煮及煮太耐，放入生果後炒勻就要熄火，否則芒果會煮得爛溶溶。如怕炒得不夠時間，生果不夠熱騰騰，可預先用熱水浸芒果 3至 5分鐘，浸至熱暖才炒即可。
5 W, J! v: z% g; }; _ |
發表於 2009-7-28 01:32 PM
| 