 公仔箱論壇6 f, A, Q% W' j7 B% W/ P+ I& {
- z( |" N- ~) X" [
材料公仔箱論壇1 L; k5 }3 H- K# v
豬尾骨 480克、溫室冬瓜 1個、白湘蓮/百合/淮山各 30克、海玉竹/薏仁各 40克、蜜棗 3粒、陳皮 1塊、水 2 1/2公升、鹽適量
) {9 E, \$ [4 |3 Jwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com6 v; G" h& S9 k8 t* g! [: G8 i
tvb now,tvbnow,bttvb4 ]4 L6 J4 f! M/ x) ~3 Q. o: B
做法
% B( c0 z( r4 l& \% j9 [# l1.陳皮浸軟，去瓤。www3.tvboxnow.com8 k5 Y2 H8 B5 l0 [( E
/ ]- K/ b- p3 R# I; ?5 l公仔箱論壇2.將洗淨的豬尾骨放入大煲水中，用大火汆水，然後冲水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \# [$ A1 ?& ?' f L: {
$ p+ |, ?" b/ G* c: @) X( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.溫室冬瓜用百潔布刷去外皮的白灰，洗淨後連皮及核切大件。
& m( c# Y+ g1 G6 R公仔箱論壇! g4 J! Y" d. i& P" U) D( L9 H
4.將陳皮、蜜棗、白湘蓮、百合、海玉竹、薏仁、淮山放入煲加水，開大火煲滾，加入豬尾骨及冬瓜，再冚蓋煲滾後轉慢火煲2小時，加鹽調味便可。
$ d! A7 h8 R! z) d7 i- }' X% A, s$ x* S
0 Z: Q6 v. E; Q2 ], F6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
/ R5 g7 D& O. R0 E1 O煲湯時，冬瓜連籽連皮煲會更有益。 |
發表於 2009-7-29 01:42 PM
| 