身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb t! c7 ] p* A6 p# T; Y
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。2 I2 C8 I2 Q6 c7 }, t, a
( O, C' a" C0 L9 |/ K0 u4 G" k- t公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，公仔箱論壇6 R, {; ^8 }& b0 h- B
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。1 \* v( x4 h# T+ n3 W7 q
# b, F0 L; P& V2 C0 J6 Stvb now,tvbnow,bttvb七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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