身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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d3 J3 H8 f5 B! H% ?tvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。 ?9 h( d: F% N4 b1 N+ `
( C6 o4 o% \3 U# Y& x5 u9 u四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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2 p# S( F" f, s9 O8 _五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
6 g$ e9 m. m) U6 E; Mtvb now,tvbnow,bttvb 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb+ S% j8 z) \1 @: [+ y
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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